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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 川口店

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  • 埼玉県川口市栄町3丁目2-20 川口駅前ビル701号室
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全力ストレッチ 川口店のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • パーソナルストレッチの魅力(4)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-28 09:39:14.0
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    今回はパーソナルストレッチの魅力4つ目です!!<怪我の予防&提案>ストレッチは怪我の予防に効果的です。柔軟性がないと突発的な動きで身体を痛めてしまう恐れがあります。お客様…続きを見る
  • 初投稿
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-27 18:38:08.0
    投稿者:
    REINA トレーナー
    あんにょん!REINAです♪何を書こうかな…ちょこっとREINAの好きなこと書くね~定期的に旅行に行くのがここ何年かのマイブーム去年は国内旅行を4回くらいしたかな?コレは長崎のハウ…続きを見る
  • トレーナー紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-26 15:32:03.0
    投稿者:
    ZN 川口店
    こんにちは!!全力ストレッチ川口店MOMOKAです川口店のメンバー紹介をしていなかったな、、、と思いInstagramで紹介させていただきました(^_^)個人の個性が分かる自己紹介なので…続きを見る
  • お酒って太る!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 16:47:03.0
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    みなさんお酒って太ると思っていませんか!多少カロリーが入っているので飲み過ぎると太ります( ;  ; )ですが実は筆頭に太るわけではありません!一緒に食べることで太ってしまうの…続きを見る
  • クールダウン 1
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 11:34:05.0
    投稿者:
    MOMOKA 店長
    こんにちは、NOMOKAです♪クールダウンの大切さのお話です(^_^)クールダウンは、運動中に筋肉や関節にかかったストレスを軽減し、体を回復させるために重要です。1. 筋肉の緊張の…続きを見る
  • ウォーミングアップ 3
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 14:18:13.0
    投稿者:
    MOMOKA 店長
    こんにちは、MOMOKAです♪オススメ動的ストレッチ3選【上半身の力を抜いて、背中から胸まわりの硬さをほぐす】普段からPCやスマホを触る機会の多い人は、特にガチガチになっている胸…続きを見る
  • パーソナルストレッチの魅力(3)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-22 09:35:51.0
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    みなさんこんにちは!本日もパーソナルストレッチの魅力3つ目!!身体に向き合いながらストレス解消できる!ストレッチは身体をリラックスさせる効果があります。パーソナルストレッ…続きを見る
  • パーソナルストレッチの魅力(2)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-21 11:10:29.0
    投稿者:
    SUZUKA トレーナー
    みなさんこんにちは。本日担当のSUZUKAです^^今回もパーソナルストレッチの魅力についてお話していこうと思います。2つ目!!客観的な視点で姿勢改善していけることです。ストレッ…続きを見る
  • ウォーミングアップ 2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 15:01:45.0
    投稿者:
    MOMOKA 店長
    こんにちは、MOMOKAです♪ウォーミングアップ後にストレッチも是非取り入れて欲しいです!ウォーミングアップ(ウォーキングや軽めのジョギング等)の後にストレッチを加えると柔軟性…続きを見る
  • ウォーミングアップ 1
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-19 13:28:14.0
    投稿者:
    MOMOKA 店長
    こんにちは、MOMOKAです♪今回はウォーミングアップの大切さについてお話ししたいなと思います。まず目的は?運動による怪我防止や運動を行うための身体の準備などが目的です。効果は…続きを見る

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