シバフジム
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- 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１ ＦＢビル３０２
- 南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅 徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)
しばふジムのブログ
最新ブログ一覧
237件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-05 09:11:43.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
夏バテ対策とダイエット、両立のコツこんにちは、しばふジムです！暑さが続くと、「食欲が出ない」「冷たいものばかり食べてしまう」といった声をよく聞きます。しかし、夏は体力が落…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-07-04 01:43:54.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
「ダイエット中の食事に関するワンポイントアドバイス」ダイエット中の「食べない」は逆効果です！こんにちは、しばふジムです！ダイエット＝食事制限、と考えていませんか？確かに摂…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-02 12:28:03.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
【夏のトレーニングに、水分補給をプラス！】こんにちは、しばふジムです！暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？この時期は汗による水分とミネラルの消失量が増えるため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-01 18:54:14.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
フカトレ加圧トレーニングとは？フカトレ加圧トレーニングは、近年注目されているトレーニング方法の一つで、筋力アップやダイエットに効果的です。このトレーニングは、特別な器具を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-30 23:12:19.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
パーソナルジムとフィットネスジムの違い、知ってますか？「ジムに通いたいけど、どこがいいのか分からない…」そんな方のために、パーソナルジムとフィットネスジムの違いをご紹介し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-27 23:21:53.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
【20代学生の会員さんからいただいた口コミ】トレーニングを丁寧に指導してくれます。また、自宅でもできる生活スタイルに合わせた簡単なトレーニングのやり方も教えてもらい日常の中…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-23 14:13:41.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
夏に負けない体力を“今”つけよう！最近、ちょっと動いただけで疲れやすい…そんな方はいませんか？夏は暑さで体力を消耗しやすく、熱中症や夏バテにも注意が必要です。実は、筋肉に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-21 11:44:27.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
熱中症対策にも筋トレ！しばふジムで健康習慣を！実は、筋肉には水分を蓄える役割があります。筋肉量が多い人は、体内に保持できる水分量も多く、熱中症のリスクが下がると言われてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-19 16:17:38.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
【20代の男性会員さんからいただいた口コミ】痩せたい、運動不足を解消したい、と思い加圧トレーニングを体験させていただきました！簡単なメニューからできたため、運動不足の自分で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-17 12:16:10.0
- 投稿者：
- しばふ ジム
しばふジムで検索！三国ヶ丘駅から徒歩4分、完全予約制のパーソナルジム「しばふジム」。加圧トレーニングで、たった10分でも60分相当の運動効果が期待できます。手ぶらOK・子連れOK…続きを見る
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