ブログ｜リトリートハリ青山院(Re:treat HARi)｜ホットペッパービューティー

Re:treat HARi　青山院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】

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リトリートハリ青山院(Re:treat HARi)のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-22 13:41:06.0

投稿者：

Megumi

足を組む【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】 UP

こんにちは。リトリートハリです。みなさん、無意識についつい足を組んでしまうことってありますよね。足を組むと言っても、ひざ下を交差させている人もいると思います。片方のすねと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 17:02:58.0

投稿者：

Megumi

まぶたのピクピク【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

目を開けていても、ふいにまぶたがピクピクすることがありますよね。これは中医学では、血の不足と考えられます。目の疲れや、脳の使いすぎも血の不足につながります。まぶたのピクピ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 15:14:36.0

投稿者：

Megumi

ため息【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

ふと無意識にため息をつくことはありませんか。ため息をつくのは、体の中で滞りが起こっている証拠です。少しでも滞りをなくそうとして、ため息をついているのです。そんな時は、何か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 17:09:37.0

投稿者：

Megumi

甘いものと胃腸【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

甘いものが欲しくなり、ついついスイーツに手が伸びてしまう。そんな時は、自覚症状があまりなくても、胃の調子が悪くなっているかもしれません。胃の調子が悪いと、無意識に甘いもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 16:50:21.0

投稿者：

Megumi

中途覚醒【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

朝までぐっすり寝たいのに途中で起きてしまう。夜中の1～3時くらいにいつも目が覚める。それは肝が出している不調のサインかもしれません。東洋医学の肝というのは、臓器の肝臓のこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 16:46:04.0

投稿者：

Megumi

食生活【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

東洋医学では「肥甘厚味」という避けるべき食材の概念があります。これは言い換えれば、「脂肪分、糖分、濃い味」のことであり、全て血液の流れに滞りを生む食材です。さらに冷たいも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 16:34:39.0

投稿者：

Megumi

血を増やす【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

気血水の血を増やすには、生活習慣の見直し、食事なども大切ですが、もう一つ、血を増やすオススメのポイントがあります。それは「空腹の時間を作る」ことです。食事をすると、胃は90…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 17:00:02.0

投稿者：

Megumi

冷えとストレス【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

寒い時期だけでなく、いつも手足やお腹の冷えで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。その冷え、ストレスが原因の可能性もあります。継続的に強いストレスを受けることでホルモン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 16:54:06.0

投稿者：

Megumi

自律神経を整える【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

自律神経は自分でコントロールできないものです。しかし、直接的なコントロールはできなくても、自律神経のバランスが整うように働きかけることは可能です。〈自律神経を整える３つの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 18:42:41.0

投稿者：

Megumi

自律神経と年齢【肩こり/自律神経/美容鍼/外苑前】

自律神経の乱れを引き起こすのは、不規則な生活習慣やストレスだけではありません。実は加齢によっても自律神経のバランスは崩れると考えられています。若いうちは多少無理をして自律…続きを見る