RE:POST Body care studio【リポスト】
リポスト ボディケアスタジオ
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- 栃木県那須塩原市方京２－７－５
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投稿日：2025-10-21 17:00:22.0
- 産前からの整体はとても重要！
- 産前からの整体はとても重要！
妊娠中は、体型や姿勢が大きく変わる時期です。お腹が大きくなるにつれて骨盤の角度が変化し、腰や股関節、背中、首への負担が増加します。実際に、妊娠期の約7～8割の方が腰痛や肩こり、骨盤周囲の痛みを感じていると報告されています（Pregnancy-related low back painに関する国際的研究より）。
こうした身体の変化は「出産が終われば自然に戻る」と思われがちですが、実はそのまま産後も姿勢や体のクセが残ってしまうケースが多いのです。結果的に、産後太り・腰痛・尿もれ・肩こり・ポッコリお腹などの原因にもつながります。
だからこそ、産前から体を整えるケアがとても重要です。
産前から整体を受けることで、
「骨盤の動きを保ち、負担を軽減」
「呼吸と姿勢を整え、安産へつなげる」
産後の回復をスムーズにする
といった効果が期待できます。実際に理学療法の分野でも、妊娠期の運動や整体的介入が腰痛の軽減や姿勢保持に有効と示されています（Antenatal exercise therapy）。
当店では、理学療法士が妊娠期の身体変化を医学的な視点から評価し、無理のない優しい整体を行っています。一般的なリラクゼーションではなく、「なぜ今この姿勢になっているのか」を見極めたうえで整えるので、安心して受けていただけます。
「産後のため」に「今からできること」。
少しでも快適なマタニティライフを過ごし、産後の不調を予防するために、産前の整体はとても大きな意味があります。
お腹が大きくなる前の早い段階からのケアが、あなたの体を守る第一歩です。
ぜひお気軽に当店の整体をご相談ください。
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