ピラティススタジオルルトシンジュクサンチョウメテン
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ルルト 新宿三丁目店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-20 20:23:54.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少 ・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディラインの変化・基礎代謝の低下・むくみやすくなった・痛みや不調など…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-18 14:05:22.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
3.マシンピラティスができるマシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、当店では・誰にでも効果が出やすくて・狙った部位にアプローチしやすいマシンピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-15 16:49:21.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
2.マンツーマンレッスン専門マシンピラティスをやろうとする人が悩むのが、グループレッスンにするかマンツーマンにするかです。 これは間違いなくマンツーマンがいいと私たちは感じ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-13 12:48:59.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
1.体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心ピラティスの指導は動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門知識があるとより個別のニーズに合った質の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-29 12:50:10.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
いざ実際に始めようとなった時に気になるのが費用ですよね。結論から言うと、ピラティスもヨガも集団レッスンでは料金相場にそこまで大きな違いはありません。レッスンの形態(集団か…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-26 12:50:50.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ヨガは瞑想や呼吸でリラックスをしながらトレーニングを行います。ヨガのトレーニングのポイントは以下の3つです。・腹式呼吸を意識する・瞑想しながら行う・静止してポーズをとるヨ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 22:37:15.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ピラティスは体の歪みや体の軸を整えるトレーニングが基本です。ピラティストレーニングのポイントは以下の3つです。・胸式呼吸を意識する・自分の体をコントロールしながら動く・動…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-23 20:36:07.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ヨガの最大の効果は深いリラックス効果で心を安定させることです。ヨガで行う瞑想は不安や悩みなどのあらゆるストレスを解放し、今の自分に集中することで心の平穏を保つ効果がありま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-16 13:37:53.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ピラティスは歪みを整えて美しい体を作る効果があります。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツく見える肩幅・横に張ってズボンが入りにくい腰幅の広さ・薄くならないお腹周り・ボ…続きを見る
ルルト 新宿三丁目店のクーポン
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【6月平日限定!9時-19時】姿勢改善体験レッスン45分¥12000→¥1000 ¥1,000
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【9時-19時限定!】美脚メイクピラティス 45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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【9時-19時限定!】X脚O脚/むくみピラティス 45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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【9時-19時限定!】 腰痛改善/ヒップアップ45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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【9時-19時限定!】 巻き肩/肩こり/猫背ケア 45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
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【9時-19時限定&口コミ割!姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥4000 ¥4,000
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。