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トムストレッチ浅草橋店

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トムストレッチ 浅草橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-25 15:10:33.0
お尻をゆるめて体が軽くなるストレッチ
お尻をゆるめて体が軽くなるストレッチ_20251125_1
日常の中で「腰が重い」「股関節まわりが硬い」「歩くとすぐ疲れる」などの不調を感じている方は、多くの場合お尻の筋肉がかたまっていることが原因です。特にデスクワークや長時間の立ち姿勢が続く方は、お尻が縮んで硬くなりやすく、知らないうちに体全体の負担につながっています。

お尻の筋肉がかたくなると、股関節の動きが悪くなり、一歩が小さくなることで腰まわりが余計に頑張るようになります。これが腰の張りや脚の疲れ、姿勢の乱れの元になります。お尻は骨盤の安定にも深く関わるため、かたまりが続くと背中や肩まで影響が出ることも珍しくありません。

こうした不調におすすめなのが、パーソナルで行うお尻のストレッチです。特に深層の筋肉は自分では伸ばしきれないため、プロのサポートが入ることで初めてしっかり緩みます。

トムストレッチ浅草橋店では、股関節をゆっくり丁寧に動かしながら、お尻の奥の筋肉までアプローチしていきます。無理のない範囲で可動域が広がるため、施術後は脚が軽くなり、歩幅が自然と広がる感覚を得やすくなります。「腰の張りがやわらいだ」「姿勢が楽になった」というお声も多くいただいています。

お尻がほぐれると、体の土台が整い、日常の動きも軽くなります。腰の重さや脚の疲れが抜けにくい方は、ぜひ一度トムストレッチ浅草橋店のパーソナルストレッチでリセットしてみてください。体の変化を実感していただけるはずです。

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TOM Stretch
◇アクセス◇
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Shunsuke シュンスケ
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トムストレッチ 浅草橋店 Shunsuke

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トムストレッチ 浅草橋店のブログ(お尻をゆるめて体が軽くなるストレッチ)/ホットペッパービューティー

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