ブログ4ページ目｜ナオル整体沖縄市コザ院(NAORU整体)

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ナオル整体沖縄市コザ院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

880件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-22 11:58:08.0

投稿者：

大嶺奈々

ウォーキングをしてストレス発散しましょう！！！

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！ウォーキングをしてストレス発散しましょう！！！暖かくなってきた事もあり、運動不足解消の為にウォーキングでも始めようかな？…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:55:32.0

投稿者：

大嶺奈々

背中のこりでお悩みの方へ！

こんいちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！背中のこりでお悩みの方へ！今回は、背中のコリについてお伝えします！肩のコリの方も多い中、最近は背中の悩まされている方を多…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:53:23.0

投稿者：

大嶺奈々

反り腰て何？反り腰の悪影響とは？

こんいちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！反り腰の悪影響とは？段腰痛に悩まされている方、ぽっこりお腹が気になる方など、無自覚のうちに反り腰になってしまっている方が…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:50:24.0

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大嶺奈々

体が硬い方に必見？

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！身体は柔らかい方が良いというのは皆さんご存知だと思います。筋肉や関節が硬すぎると肩こり・腰痛を起こしやすいのは確かですが…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:46:54.0

投稿者：

大嶺奈々

腰痛で悩んでいる方非常に多いです！

こんいちは！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！今回のテーマは、慢性的な腰痛についてです！当院には、慢性的な腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃるのですが、多くの方に共通して…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:44:57.0

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大嶺奈々

産後の骨盤について

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！今回は、産後の骨盤矯正についてご紹介します♪出産を経験した女性は、骨盤が開いてゆがんでしまいます。骨盤が開いた状態を放置…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:40:59.0

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大嶺奈々

肩関節周囲炎をご存知ですか？

こんにちは！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！皆さん【肩関節周囲炎】とは何かご存知でしょうか？肩関節周囲炎とは、よく耳にする「四十肩・五十肩」の正式名称なのです。「四十肩…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:38:36.0

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大嶺奈々

有酸素運動の大事さ！

おはようございます！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！！今回は『有酸素運動』についてです！有酸素運動という言葉は、皆さんも聞いたことがあると思います。では具体的にどのよう…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:36:41.0

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大嶺奈々

朝のストレッチオススメです！

おはようございます！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！皆さんは、ご自宅でストレッチなどされますか？お風呂上りなどにストレッチする方も多いかと思いますが、朝のストレッチがお…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:35:20.0

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大嶺奈々

足のむくみについて！

こんにちは！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です!今回は『脚のむくみ』についてお伝えします。むくみとなりますと、女性の方の多くが抱えている悩みの一つですよね、、一日中、お仕事や…続きを見る