ブログ9ページ目｜ナオル整体沖縄市コザ院(NAORU整体)

NAORU整体　沖縄市コザ院

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ナオル整体沖縄市コザ院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

933件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-22 12:08:34.0

投稿者：

大嶺奈々

椅子の正しい座り方！！！

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！本日は、椅子の正しい座り方についてお伝えします！仕事などで何時間も座った状態でいると、肩こりや腰痛になりやすいですよね、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:05:51.0

投稿者：

大嶺奈々

日常でもつかうことの多い体幹について！

おはようございます！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！！！今回のテーマは『体幹について』です。皆さんは体幹がなぜ大切なのか知っていますか？スポーツにおいての技術向上するた…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 12:00:50.0

投稿者：

大嶺奈々

慢性的な痛みで悩まれている方へ！

おはようございます！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！今回は慢性的な痛みについてお話しいたします！慢性痛の原因は筋肉やそれを包んでいる筋膜が硬くなる事で起きている場合が多…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:58:08.0

投稿者：

大嶺奈々

ウォーキングをしてストレス発散しましょう！！！

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！ウォーキングをしてストレス発散しましょう！！！暖かくなってきた事もあり、運動不足解消の為にウォーキングでも始めようかな？…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:55:32.0

投稿者：

大嶺奈々

背中のこりでお悩みの方へ！

こんいちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！背中のこりでお悩みの方へ！今回は、背中のコリについてお伝えします！肩のコリの方も多い中、最近は背中の悩まされている方を多…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:53:23.0

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大嶺奈々

反り腰て何？反り腰の悪影響とは？

こんいちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！反り腰の悪影響とは？段腰痛に悩まされている方、ぽっこりお腹が気になる方など、無自覚のうちに反り腰になってしまっている方が…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:50:24.0

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大嶺奈々

体が硬い方に必見？

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！身体は柔らかい方が良いというのは皆さんご存知だと思います。筋肉や関節が硬すぎると肩こり・腰痛を起こしやすいのは確かですが…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:46:54.0

投稿者：

大嶺奈々

腰痛で悩んでいる方非常に多いです！

こんいちは！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！今回のテーマは、慢性的な腰痛についてです！当院には、慢性的な腰痛でお悩みの方が多くいらっしゃるのですが、多くの方に共通して…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:44:57.0

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大嶺奈々

産後の骨盤について

こんにちは！ＮＡＯＲＵ整体　沖縄市コザ院大嶺です！今回は、産後の骨盤矯正についてご紹介します♪出産を経験した女性は、骨盤が開いてゆがんでしまいます。骨盤が開いた状態を放置…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 11:40:59.0

投稿者：

大嶺奈々

肩関節周囲炎をご存知ですか？

こんにちは！NAORU整体　沖縄市コザ院大嶺です！皆さん【肩関節周囲炎】とは何かご存知でしょうか？肩関節周囲炎とは、よく耳にする「四十肩・五十肩」の正式名称なのです。「四十肩…続きを見る