ナオル整体 沖縄市コザ院(NAORU整体)のブログ
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- 2024-04-17 12:33:47.0
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大嶺 奈々
こんにちは♪NAORU整体 沖縄市コザ院大嶺です!今回は、むくみについてのお話です!マッサージはもういらない!?ただ、お酒以外でむくんでしまう人も多いと思います。そんな方のため…
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- 2024-04-15 19:34:15.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/猫背は、姿勢が悪くなることで起こる問題の一つであり、健康に悪影響を与える可能性がありますしかし、猫背から卒業するためには、…
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- 2024-04-13 13:32:32.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/お腹だけ痩せない「食べ過ぎていないのにポッコリお腹....」といったお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか?ぜひ最後まで…
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- 2024-04-13 13:30:38.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/★良い睡眠とは人それぞれ良質な睡眠の捉え方は変わると思いますが「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」、この三つ…
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- 2024-04-13 13:28:36.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/自律神経は肩こりや頭痛だけでなく、身体的にも精神的にも多くの不調をもたらします。「体調面での理由が見当たらないのに、良い調…
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- 2024-04-13 12:12:09.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体 沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/猫背は、姿勢が悪くなることで起こる問題の一つであり、健康に悪影響を与える可能性がありますしかし、猫背から卒業するためには…
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- 2024-04-13 12:09:11.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/●仕事の疲れが取れないときの5つの対処法を紹介します。・十分な睡眠時間を確保するなぜなら、十分に睡眠をとることで、身体的な…
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- 2024-04-13 12:01:16.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/●仕事の疲れが取れない原因一番多いのは「運動不足」です。運動不足により新陳代謝が低下すると、水分や血液の循環が悪くなります…
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- 2024-04-13 11:58:31.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/スマホ首を改善する方法3つを解説します。スマホ首は、日常生活を見直すことで改善できる場合があります。首からくる肩こりや頭痛…
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- 2024-04-13 11:55:35.0
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大嶺 奈々
こんにちは!NAORU整体沖縄市コザ院大嶺です♪(^^)/在宅ワークでのデスクワークの増加に伴い、肩周りへの不調を訴えられる方が増加しています。不調の原因になっているのが、『姿勢の…
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