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《整体×ピラティス》国立セラピラ整骨院

セイタイピラティス クニタチセラピラセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 東京都国立市東1-4-20-402
  • 「国立駅」徒歩3分/1,2階SAPIX様の建物

国立セラピラ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

319件のブログがあります

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  • 優しめの体幹トレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 08:39:02.0
    投稿者:
    池田 陽子
    今回は体幹を安定させる負荷の低いエクササイズ「デッドバグ」をご紹介!仰向けに寝て骨盤をニュートラルポジションにする (ニュートラルポジション:腰とマットの間に手が一枚入る…続きを見る
  • ピラティス体験キャンペーン【残り1名!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 07:57:04.0
    投稿者:
    池田 陽子
    50歳以上の方を対象としたピラティス体験キャンペーンは残り1名となりました!自分にできるかな?どんな感じなのかな?など新しいことしようと思うと色々考えてしまいますよね。「百…続きを見る
  • 9月営業のお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 07:46:24.0
    投稿者:
    池田 陽子
    暑い日が続いていますが皆さん体調は大丈夫でしょうか?さて、9月の営業についてお知らせです!9月は研修があるため営業日がイレギュラーになりますのでご注意ください。【臨時休業…続きを見る
  • 新しいキャンペーン始まりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-22 08:45:47.0
    投稿者:
    池田 陽子
    50歳以上の方を対象にピラティス体験キャンペーンが始まりました!3名限定となります!【こんなお悩みのある方に】・将来、自分の子供たちに介護の負担をなるべくかけたくない。自立…続きを見る
  • 土曜日の受付時間が変更のお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 08:45:08.0
    投稿者:
    池田 陽子
    皆さん、こんにちは!今回は受付時間の変更についてお知らせです☆9月から土曜日の受付時間が9:00~12:30 → 9:00~16:00に変更になります!平日はお仕事で来れない方もぜひ土…続きを見る
  • 国立市デジタル通貨「くにPay」キャンペーン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 08:01:01.0
    投稿者:
    池田 陽子
    当院でもご利用いただける国立市デジタル地域通貨くにPay」のキャンペーンが始まっています!1.プレミアムチャージ8/13~8/27までにチャージするとチャージした金額の10%のポイント…続きを見る
  • 50代以降の女性に必要な栄養素とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-15 08:15:32.0
    投稿者:
    池田 陽子
    前回のブログに続きサプリについて♪今回は身体の変化を感じやすい50代以降に必要な栄養素やサプリについてまとめてみました!まず、更年期や閉経後、ホルモンバランスの変化により、…続きを見る
  • サプリって効果ある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 08:55:12.0
    投稿者:
    池田 陽子
    年齢を重ねるにつれ、疲れやすくなったり、肌のハリがなくなったり、なんとなく不調を感じることが増えてきませんか?「サプリを飲んだ方がいいのかな?」と感じたことがある方も多い…続きを見る
  • ピラティスって他の運動とどう違うの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-11 07:57:40.0
    投稿者:
    池田 陽子
    「ピラティスって最近流行ってるけど他の運動とどう違うの?」という質問をよくいただくので今回は特徴やこんな方におすすめしたいをまとめてみました!◆ピラティスの特徴1.インナー…続きを見る
  • ピラティスはどれくらいで効果がでる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-08 08:46:12.0
    投稿者:
    池田 陽子
    今回は、「ピラティスの効果がどのくらいで感じられるのか?」について、わかりやすくお伝えします【1. ピラティスの効果は人によって違う】まず大前提として、ピラティスの効果が現…続きを見る

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国立セラピラ整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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