ばば鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-15 15:13:45.0
- ダイエット成功のポイントは、体脂肪率ではなく○○!

ご自宅で、体重と体脂肪を一緒に測定されている方から、
「体重は落ちたけど、体脂肪はあまり変わらない・・・」
「昨日食べ過ぎたのに、体脂肪が減っていてビックリした!」
といったお話をお聞きすることがあります。
そんな風に、体重と同様に体脂肪も増えた!減った!と、
一喜一憂している方は多いのではないでしょうか。
ところで、この「体脂肪」・・・
みなさんが気にしているのは、「体脂肪率(%)」ですか?
それとも、「体脂肪量(kg)」ですか?
★「体脂肪」とは → 身体の中に蓄積された脂肪のこと
★「体脂肪率(%)」とは → 体重のうち、何%が脂肪か
★「体脂肪量(kg)」とは → 体に何kg脂肪が付いているか
市販の体重計で体脂肪をはかるときは、
微量な電流を体内に流して電流の流れにくさを測定し、凡その体脂肪率を算出しています。
この時、体内の「水分量」で数値は変動します。
身体の中に水分がたくさんあれば電流が流れやすくなるので、
*大量に水分をとった
*運動する前と後
*お風呂の前と後
*生理中かどうか
などでも、数値は簡単に上がったり下がったりします。
★正確にはかるには?
同じ時間帯に、できる限り同じ服装で、など、測定時の状態をそろえましょう。
ダイエットで大事になるのは、「体脂肪量」の数値です。
数値が下がれば、脂肪が落ちてサイズダウンができていることになります。
**********
ばば鍼灸院
TEL:0120-05-7636
住所:兵庫県高砂市阿弥陀町南池341-11
営業時間:9時~12時/14時~19時(土曜は17時まで)
休診日:水曜・日曜・祝日
リンパマッサージ/リンパ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッド/ヘッドマッサージ/マッサージ/整体/エステ/もみほぐし/ストレッチ/リラクゼーション/リラク/美容鍼/鍼灸/鍼/小顔/フェイシャル/リフトアップ/たるみ/ほうれい線/シミ/毛穴/ニキビ/喰いしばり/肩こり/肩甲骨/腰痛/痩身/ダイエット/耳つぼダイエット/耳ツボダイエット/耳つぼ/耳ツボ/ファスティング/脚やせ/サイズダウン/ブライダル/3ヶ月/ボディライン/美脚/くびれ/おなか/太もも/ヒップ/二の腕/短期集中/美ボディ/インディバ/ピラティス/ハイパーナイフ/レモンボトル/脂肪冷却/耳ツボジュエリー/耳つぼジュエリー/筋膜リリース/姫路/高砂/加古川/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 一番人気/11月5名限定 『ダイエット/3ヶ月-10kg目指す』 耳つぼ×鍼灸/5500
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(22)
- 2025年10月分(24)
- 2025年9月分(24)
- 2025年8月分(28)
- 2025年7月分(26)
- 2025年6月分(20)
- 2025年5月分(20)
- 2025年4月分(19)
- 2025年3月分(21)
- 2025年2月分(14)
- 2025年1月分(22)
- 2024年12月分(37)
- 2024年11月分(40)
- 2024年10月分(28)
- 2024年9月分(19)
- 2024年8月分(21)
- 2024年7月分(21)
- 2024年6月分(21)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(23)
- 2024年2月分(17)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(11)
- 2023年11月分(9)
- 2023年10月分(3)
もっと見る
ばば鍼灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 50代女性専門 『最後のダイエット』 何をやっても痩せなかった人限定
|
|
新 規 |
¥5,500 クーポン選びに迷ったら、こちらからご予約ください
|
|
新 規 |
¥5,500 当店人気NO2 『40代からの本気のダイエット』 運動なしでー10kg
|
|
新 規 |
¥5,500 一番人気/11月5名限定 『ダイエット/3ヶ月-10kg目指す』 耳つぼ×鍼灸/5500
|
|
新 規 |
¥5,500 痩せにくい 40代~60代の女性から支持♪代謝爆上げダイエット!
|
|
新 規 |
¥5,500 たるみ・ほうれい線専門の美容鍼 ドライヘッドスパ付 初回11000⇒5500
|

