ブログ34ページ目｜ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)

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ハンドメイドストレッチ和光(Handmade Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

358件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 18:24:43.0

投稿者：

坂本拓海

ストレッチとダイエット

閲覧いただきありがとうございます。本日はストレッチとダイエットについてお話しします。ダイエットと聞くと、まず思い浮かぶのは激しい運動や厳しい食事制限かもしれません。しかし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-05 10:22:32.0

投稿者：

石嶺秀真

ストレッチって何がいいの？？

いつも閲覧いただきありがとうございます！！だいぶ冬らしい気温になってきましたね。このくらいの気温になってくると冷え性なんて言っていられず純粋に寒くて手先、足先が冷えている…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-03 18:36:07.0

投稿者：

坂本拓海

前屈の記録2

閲覧いただきありがとうございます。私は学生時代から腰痛持ちのため、色々と改善トレーニングなど試行錯誤してきましたが、やはり寒くなる&少しの間サボってしまうと.......朝起きる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-01 14:24:04.0

投稿者：

石嶺秀真

体が硬いってどんな状態？？

いつも閲覧いただきありがとうございます！！今日から１２月ですね。今年最後の月でこれから忘年会シーズンとかもあって忙しくなるかと思いますがそんな時ほど、ぜひ体のケアに目を向…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-30 09:38:49.0

投稿者：

石嶺秀真

最近、寝つきが悪い！？

いつも閲覧いただきありがとうございます！11月も、今日で最後ですね。気づけば今年も残り1ヶ月、２０２３年どう過ごしていくか改めて振り返っている石嶺です笑今回は、睡眠について…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-29 10:44:39.0

投稿者：

石嶺秀真

肩こり改善（猫背改善）施術風景

閲覧いただきありがとうございます！今回は施術風景を少しお見せいたします！現代だと肩こりを感じるかたはすごく多いかと思います。肩こりってなんなの？ってなると、簡単に言うと筋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-28 19:15:54.0

投稿者：

坂本拓海

前屈の記録1

閲覧いただきありがとうございます。本日、朝起きて腰が痛いなーと。寒くなってきていますが、皆さんの朝の体のコンディションはいかがでしょうか？仕事に家事にと忙しくされていると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 10:41:50.0

投稿者：

石嶺秀真

ビフォーアフター2

閲覧いただきありがとうございます。本日はお客様の施術前後の変化をご紹介致します。（掲載許可をいただいております）お客様は過去に事故で頚椎と脳出血により半身麻痺の後遺症が残…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-26 11:45:54.0

投稿者：

坂本拓海

ビフフォーアフター1

閲覧いただきありがとうございます。本日はお客様の施術前後の変化をご紹介致します。（掲載許可をいただいております）背中や裏腿などの背面の筋肉群が硬く、前屈動作が苦手でトレー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-24 16:54:50.0

投稿者：

石嶺秀真

今年も残りわずか！

閲覧していただきありがとうございます！もうすぐ２０２３年も残り約1ヶ月になってきましたね。今年の11月に埼玉・東京に出てきているので１年は経ちましたが2回目の冬と考えると、ま…続きを見る