ブログ8ページ目｜エープラスダイエットジム梅田(A+dietgym)

韓国式ダイエットジム【A+dietgym】[エープラスダイエットジム]梅田

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エープラスダイエットジム梅田(A+dietgym)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-14 13:29:59.0

投稿者：

大澤咲花

ヨガ　ねじりのポーズ

みなさん、こんにちは(*'ω'*)ヨガのねじりのポーズはご存知でしょうか？？呼吸を意識してあげることで、お腹周りがほぐれておなかの調子を整えてくれます。ねじっている間はお腹を膨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 10:06:51.0

投稿者：

郭承勲

お水飲むでダイエットできる？

みなさんこんにちは！A+ダイエットジム梅田店の郭ですみなさん普段水分は充分摂れてますか？ダイエット旅において、「水をたくさん飲む」というアドバイスをよく聞きますね。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 14:04:06.0

投稿者：

森川真衣

早食いは肥満のもと？

　みなさん、よく噛んで食べたほうが良いってよく聞きますよね！早食いは肥満のもとなんです(>_<)食べるスピードが速いと、脳の満腹中枢が刺激される前にたくさん食べてしまい、結果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 10:17:25.0

投稿者：

森川真衣

レモンの効果

みなさん、こんにちは♪♪今回は、レモンの効果についてご紹介します！！レモンの効果ってたくさんあるんです！！・疲労回復・生活習慣病の予防に・リラックス効果が期待・むくみの解…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 19:36:52.0

投稿者：

森川真衣

ミネラルって大切？

みなさん、こんにちは(^_-)-☆ミネラルってよく聞くけど必要なの？って思いませんか？（笑）実は必要なんです！！ミネラルの働き・基礎代謝や新陳代謝・エネルギー代謝を促す・体の機…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 18:36:59.0

投稿者：

森川真衣

えのきって実は最強！？

みなさん、こんにちは(^_-)-☆お鍋や居酒屋さんにいくとえのきをよく食べませんか？？実は最強な食材なんです☆☆むくみ改善☆えのきは鉄分やカリウムを豊富に含んでいます。カリウム…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 13:27:04.0

投稿者：

大澤咲花

スタッフ紹介

みなさん、こんにちは(*'▽')梅田店に仲間入りした大澤です！軽く自己紹介させてください!!!大澤　咲花（おおさわ　しょうか）美容系がだいすきで特に髪の毛には気を付けます(*'ω'*)…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-06 10:17:45.0

投稿者：

郭承勲

スタッフ紹介

みなさん、こんにちは！郭と申します。台湾出身１００％の台湾人です！日本の文化とアニメか大好きで4年前から日本に住むことを決めて来ました。トレーナー歴4年、ダイビングインスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 09:54:37.0

投稿者：

森川真衣

ココナッツミルク♪

みなさん、こんにちは(≧▽≦)今回は、スーパーフードのココナッツのココナッツミルクについてご紹介いたします！！ココナッツミルクは、熟したココナッツから固形の白い部分を削り取…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 10:54:34.0

投稿者：

郭承勲

ビタミンについて

みなさんこんにちは！！Aplusダイエットジム梅田店です突然ですか、みなさんは普段食べた栄養を気にしていますか？本日はビタミンについて知っておきたいことがあります。日本人の多…続きを見る