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クレア亀戸(CREA)のブログ

最新ブログ一覧

129件のブログがあります

1/13ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-30 07:03:31.0

投稿者：

池田ゆみ

ふくらはぎは”第二の心臓”ここ、動かしている？ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)大型連休の中日。本日は出勤される方もいらっしゃいますよね。GW、後半戦を楽しむために今日明日明後日、お仕事頑張ってま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 09:02:47.0

投稿者：

池田ゆみ

数十年後の未来、便利と不便は表裏一体？ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)今日からGWに入りますね～♪皆様、大型連休を満喫してください!(^^)!最近、チャットGPTや、某飲食店ではお料理を運ぶロボッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 08:01:22.0

投稿者：

池田ゆみ

食べたもので身体は作られる！ダイエット成功には？ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)明日からGWに入りますね。皆さまが楽しい連休になりますように！ダイエットをしようとして無理な食事制限をしていませんか…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 07:12:11.0

投稿者：

池田ゆみ

姿勢改善には背骨の動きが重要！ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)猫背でお悩みの大人女性の皆様、こんな姿勢で仕事していませんか？姿勢改善には、良い姿勢×時間がポイントになります。逆…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 06:30:37.0

投稿者：

池田ゆみ

たぷたぷお腹に刺激を入れる！お腹がきになるかたへ！ UP

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)大人女性の皆様。最近、お腹まわりたぷついていないですか？みてみぬふりはもうやめにしてここいらで現実をみてみよう^^;己…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 08:09:32.0

投稿者：

池田ゆみ

血行不良は冷えや浮腫みの原因…

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)大人女性の皆さん、血流が良いと身体にいいということはわかっているけど、そもそも血液はどんな働きをするのか？知ってい…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 07:12:19.0

投稿者：

池田ゆみ

脳内情報を書き換えよう！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)あいにくのお天気な亀戸ですが、月曜日が始まりました！今週も元気に頑張っていきましょう(^^♪正しい姿勢を作ろうとすると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 07:53:28.0

投稿者：

池田ゆみ

疲れた時こそ…○○を意識をする

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)先日、職場での悩み事があり食欲がないっと仰った会員様がおられました。仕事もハードでその上に職場での人間関係での悩み…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 06:45:57.0

投稿者：

池田ゆみ

食事制限のからくりについて！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)気持ちの良い土曜日の朝、いかがおすごしですか？本当に動きやすい良い季節になりました(^^♪ダイエットをそようと、極端に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 08:29:28.0

投稿者：

池田ゆみ

【40代女性～お客様の声をいただきました！】

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)花金、本日もお仕事頑張ってまいりましょう！！【40代女性～パーソナルトレーニングで筋力アップ！～】運動が久しぶりのお…続きを見る