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投稿日：2025-09-30 15:41:33.0
- つらい猫背にさよなら！背中が軽くなる姿勢ケア
- 【猫背を治したい人へ】整体とホットEMSの合わせ技で姿勢をリセット！
「気づくと背中が丸まっている…」「写真を撮るといつも猫背…」
猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさなど、さまざまな不調の原因になります。
今回は、そんな猫背を根本から改善するために、「整体」と「ホットEMS」を組み合わせる方法をご紹介します。
なぜ猫背には整体とホットEMSの組み合わせが良いの？
猫背の原因は、背骨や骨盤の「ゆがみ」と、姿勢を支える「筋肉の硬直・衰え」の２つです。この両方にアプローチすることが、姿勢改善の近道です。
1. 整体：姿勢の「土台」を整える
整体の役割は、ゆがんだ骨格をリセットすることです。
背骨・骨盤の調整：猫背の人は、背骨が丸まり、骨盤が後傾（後ろに倒れる）していることが多いです。
根本原因の解消：ゆがみが解消されると、猫背によって圧迫されていた内臓や神経への負担も減り、肩こりや首こりが楽になります。
2. ホットEMS：硬い筋肉をほぐし、支える力をつける
ホットEMSは、電気で筋肉を動かすEMS機能に、温める機能が加わった機器です。
温熱効果で筋肉をほぐす：猫背で固まった筋肉を温めながら緩めることで、整体で整えた後の背骨が動きやすくなります。
インナーマッスル強化：姿勢を支えるインナーマッスル（体幹の奥の筋肉）を効率よく鍛えます。この筋肉が強くなることで、整った良い姿勢を無理なくキープできるようになります。
つまり、整体で「骨格のゆがみ」を取り、ホットEMSで「姿勢を支える筋肉」を整えることで、猫背が戻りにくい、根本的な体質改善が目指せるのです。
効果を最大限に引き出す使い方
まずは整体で現状把握：いきなり自己流でケアするのではなく、自分の猫背の原因（巻き肩なのか、反り腰も伴うのかなど）を分析します。
整体で整えた後、ホットEMS：施術で姿勢が良くなった後、ホットEMSで、ケアします。整えた状態を定着させるための「トレーニング＆リラックスケア」になります。
諦めずに、美しい姿勢へ
猫背は意識だけで治すのは難しいものです。
「整体」で体の土台を整え、「ホットEMS」で筋肉をケア・強化する。この合わせ技で、つらい不調から解放され、美しい姿勢を手に入れてくださいね。
＃たつのママ友サロン＃整体＃ホットEMS＃骨盤矯正＃猫背＃猫背改善＃インナーマッスル
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