サンゴコツバンキョウセイダイエットセイタイセンモンタツノママトモサロン
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- 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ2 201号室
- 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2 201号室 ダイエットよもぎ蒸し
たつのママ友サロンのブログ
- ダイエットの悩みあるある
- こんにちは。
朝、晩と冷えてきましたね。
「ダイエットに関して悩むこと」ありませんか?
・『お腹が空く辛さ』
食事制限していると、常に空腹と闘いになりますよね。そして食べることを我慢するとストレスに…
・『好きなものが食べられない』『お付き合いが…』
ケーキやラーメン、好きなものが食べられない…我慢…
お友達や会社の飲み会。
・『停滞期』のモチベーションが下がる
頑張っているのに、なかなか落ちない。
・『少し増えた』だけでも凹んでしまう
急に1kg増えただけでもリバウンド?!だと焦ってしまう。
・睡眠不足
忙しさや夜更かしで睡眠時間が減ってしまう…
・ストレスによる過食
ダイエットへのストレスや日々のストレスを職に求めてしまう。
・過去のダイエットの失敗
間違った方法で結果が出ない、またはリバウンドしてしまった。何から始めたらいいのか分からない…
など、多くの方が同じような悩みを抱えています。
これらの悩みを乗り越えるには、【完璧を目指さない】、【無理なく続けられる方法を見つける】事が大切です(^^)
当院では、その方に合ったペースで取り組んでいます。もし一つでも当てはまって悩んでいる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
#ダイエット#無理なく#楽しく#リバウンド#たつの市#赤穂市#女性専門#ママ友サロン
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