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- 兵庫県たつの市揖保川町山津屋１７－６ エージープラザ２ ２０１号室
- 兵庫県たつの市揖保川町山津屋17-6 エージープラザ 2 201号室 ダイエットよもぎ蒸し
たつのママ友サロンのブログ
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投稿日：2025-11-21 11:56:32.0
- ダイエットの悩みあるある
- こんにちは。
朝、晩と冷えてきましたね。
「ダイエットに関して悩むこと」ありませんか？
・『お腹が空く辛さ』
食事制限していると、常に空腹と闘いになりますよね。そして食べることを我慢するとストレスに…
・『好きなものが食べられない』『お付き合いが…』
ケーキやラーメン、好きなものが食べられない…我慢…
お友達や会社の飲み会。
・『停滞期』のモチベーションが下がる
頑張っているのに、なかなか落ちない。
・『少し増えた』だけでも凹んでしまう
急に1kg増えただけでもリバウンド？！だと焦ってしまう。
・睡眠不足
忙しさや夜更かしで睡眠時間が減ってしまう…
・ストレスによる過食
ダイエットへのストレスや日々のストレスを職に求めてしまう。
・過去のダイエットの失敗
間違った方法で結果が出ない、またはリバウンドしてしまった。何から始めたらいいのか分からない…
など、多くの方が同じような悩みを抱えています。
これらの悩みを乗り越えるには、【完璧を目指さない】、【無理なく続けられる方法を見つける】事が大切です(^^)
当院では、その方に合ったペースで取り組んでいます。もし一つでも当てはまって悩んでいる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
#ダイエット#無理なく#楽しく#リバウンド#たつの市#赤穂市#女性専門#ママ友サロン
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