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NAORU整体 鶴見院

ナオルセイタイ ツルミセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-9-6コスモプレイス鶴見中央1階
  • ●京急本線 / 京急鶴見駅 徒歩4分●JR京浜東北・根岸線 / 鶴見駅 徒歩6分◇駅近整体院

ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

445件のブログがあります

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  • 巡りを高める水分補給のコツ
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    投稿日:
    2025-11-26 10:32:40.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    巡りを高める水分補給のコツと整体の相乗効果冬は気温が低くなるため汗をかきにくく、水分を摂る量が減りやすい季節です。しかし、体内の水分が不足すると血流が滞り、肩こり・腰痛・…続きを見る
  • 隠れ猫背と不調
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    投稿日:
    2025-11-21 14:56:09.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    冬に悪化しやすい“隠れ猫背”と不調のつながり冬になると「肩がこる」「首が重い」「呼吸が浅い」などの不調が増える方が多く見られます。その原因のひとつが、寒さによって無意識に…続きを見る
  • 冷えとむくみの整体ケア
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    投稿日:
    2025-11-19 09:52:26.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    【冷えとむくみを同時にケアする整体的アプローチ】冷えとむくみは、どちらも「血流」と「リンパの流れ」が滞ることで起こりやすく、特に冬の季節は悪化しやすい傾向があります。足先…続きを見る
  • 朝の巡りを良くする目覚めストレッチ
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    投稿日:
    2025-11-18 11:22:07.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    朝の巡りを良くする“めざめストレッチ”朝起きた瞬間、「体が重い」「肩がこる」「腰が張る」「頭がぼんやりする」など、スッキリ動けないと感じる方は少なくありません。これは、睡…続きを見る
  • 呼吸が浅い人に対する整体のサポート
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    投稿日:
    2025-11-17 10:25:05.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    呼吸が浅い人に多い不調と整体のサポート最近「呼吸が浅い」「肩が力む」「疲れがとれにくい」と感じる方は少なくありません。デスクワークやスマホ時間が長い20~50代の女性は特に猫…続きを見る
  • 腸内環境と免疫力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-16 17:08:35.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    腸内環境と免疫力風邪をひきやすい季節になると、「最近免疫力が落ちている気がする」と感じる方が増えます。免疫力というと睡眠や栄養が注目されがちですが、実は体の免疫システムの…続きを見る
  • 免疫力を上げるための睡眠習慣
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    投稿日:
    2025-11-15 15:42:56.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    免疫力を上げるための睡眠習慣季節の変わり目や寒い時期は、風邪をひきやすく体調を崩しやすいタイミングです。免疫力を高めるうえで欠かせないのが「質の良い睡眠」。睡眠は単に疲れ…続きを見る
  • 風邪をひきやすい季節と対策
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    投稿日:
    2025-11-13 10:56:22.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    風邪をひきやすい季節に意識したい体の整え方朝晩の気温差が大きくなる季節は、体調を崩しやすい時期です。「最近なんだか風邪をひきやすい」「少しの疲れで喉が痛くなる」という方も…続きを見る
  • 朝 夜のむくみケア
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    投稿日:
    2025-11-12 11:13:12.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    朝・夜で変わるむくみケア朝起きたら顔がパンパン、夜になると足が重い…。そんな「むくみ」は、時間帯によって現れ方が違います。実は、むくみは“朝と夜で原因もケア方法も変わる”…続きを見る
  • むくみをためない生活習慣
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    投稿日:
    2025-11-11 17:58:17.0
    投稿者:
    谷口 竜盛
    むくみをためない生活習慣夕方になると足がパンパンに…。そんな「むくみ」は、現代女性の多くが抱えるお悩みの一つです。長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足、冷え、姿勢の崩…続きを見る

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ナオル整体 鶴見院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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