最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-27 19:29:54.0
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岡田 隆明
前回書ききれなかった腰への負担を軽減する寝方のご紹介ですねpart1でご紹介したように、どんな寝方であってもメリットもあればデメリットもあります。寝ている間、できるだけ腰への…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-27 17:04:30.0
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岡田 隆明
今回は腰痛と寝方についてやっていきます。そもそも寝起きに腰が痛くなってしまうのはなぜ？原因はいくつかありますその中でもよく見られるのは筋肉の緊張日中の姿勢や疲労による筋緊…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-23 17:14:19.0
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岡田 隆明
今回はバランス力の低下についてやってきます。皆さん意外とバランス力衰えてますよね！片足立ちで靴下が履けなかったり、ヨガのポーズでグラグラしてしまったりと、いつの間にかバラ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-04-23 20:24:22.0
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森 智昭
どうも森です！この記事を読まれている方は・腰が痛い・脚やお尻が痛い、しびれる、冷える、裂かれるように痛い、感覚がない・足の裏に一枚何かを踏んでいる気がする・前にかがむと痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-19 16:16:53.0
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岡田 隆明
どうも足コース担当岡田です！今回は歩くスピード(歩行速度)と認知機能(記憶・注意・意思決定・情報処理)の関係性について書いていきます。ちょっと面白い研究結果を見つけたので紹介…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-09 18:29:59.0
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森 智昭
【必読！２】からの続きですなぜ「インナーマッスル」が必要か？そもそも「インナーマッスル」って何？からお答えします。人体には、心臓や内臓も含めると６４０個もの筋肉が付いてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-03 18:14:13.0
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岡田 隆明
皆さん浮指ってご存知ですか？浮指とは立っている時に、足の指が地面を押せていない(圧が掛かっていない)という事です。と言われても分からないですよね？なので画像を見て下さい。本…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-02 21:06:08.0
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森 智昭
どんなことをするのか！？の前にまだまだ、理論編・・・体は、姿勢や歩き方、運動不足によりいつも頑張って支え続けている「頑張り筋」といつも怠けて使われていない「サボり筋」があ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-29 21:07:43.0
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森 智昭
【コンセプト】のブログでも書きましたが、当院では【呼吸法】や【筋トレ】を指導していきます。今回は当院で行う【筋トレ】について、「なぜそれが必要なのか」を書いていきます。そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-29 09:26:53.0
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岡田 隆明
どうも岡田です！今日は皆さんが好きではない、地味トレ「体感トレーニング」について書いていきます。ちなみに僕も好きではないです。そりゃ～ダイナミックな運動のほうが楽しいです…
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