体質検査×ダイエット【パーソナルジム ALL FOR ONE】麻布十番
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投稿日：2024-01-23 17:25:12.0
- 体質検査項目のご紹介 4.スポーツ傷害
- ★スポーツ傷害★
こちらの項目ではスポーツ傷害への影響リスクを見ることができ、下記3つの項目に関わる遺伝子を総合的に見ています。
・筋損傷
（肉離れなどの筋肉における損傷）
・疲労骨折
（同じ部位に小さな負荷が少しずつ加わることで発生する骨折）
・靭帯損傷
（生理学的な関節可動域を超えた運動などによって起こりやすい靭帯の損傷）
ボディメイクをするにも怪我をしてしまっては効率が悪くなってしまいます。
どの項目のリスクが高いかで、栄養素や運動時のアプローチ等で予防・対策の提案をすることができます！
ちなみに体は適正な柔軟性があり、硬すぎは怪我をしやすいですが、柔らかすぎても関節が不安定になる等で怪我をしやすくなります！
[パーソナルジム/港区/麻布十番/ボディメイク/ダイエット/肩こり/腰痛改善/猫背改善]
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