ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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フォルマ(forma)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-03 17:48:19.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です前ももがパンパンだから前ももをほぐす、、、裏ももが使えてないから、、、など色々な情報が出ていますし、間違っていないです。人それぞれメインになっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-10-02 16:47:07.0
- 投稿者：
- 松友 優季
皆様こんにちは！charisの松友です＾＾ヒップアップしたい！！その前にお尻が垂れてしまう原因は、股関節のズレや歪みからきていて、股関節の構造は骨盤に大腿骨という太ももの骨がは…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-29 17:59:39.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です腿裏が硬くて前屈ができません。腿裏のストレッチをしましょう。それも大切なことですが、腿裏の役割は大きく２つ（膝を曲げる・骨盤を後ろに倒す）です…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-26 14:20:33.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですピラティスはというよりは、トレーナーの知識とピラティスの運動が合わされば癖が判断しやすい、、、が正しいです。トレーナーの知識ありきの話ですが例…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-09-25 10:19:02.0
- 投稿者：
- 松友 優季
皆様こんにちは！charisの松友です＾＾リラックスしていても、足指のスジが張って浮きで出ている方はいませんか。浮指で指を起こす筋肉が常に緊張してしまっている状態かもしれません…続きを見る -
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（指名制）新スタッフデビュー記念クーポン ピラティス体験¥1,100 ¥1,100
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夏に向けて《美姿勢ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《美脚ピラティス》 ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《ヒップアップピラティス》ピラティス90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《巻き肩/二の腕》ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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夏に向けて《猫背改善ピラティス》ピラティス体験90分¥5,500→¥5,000 ¥5,000
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