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パーソナルジムビビット名古屋高岳店 -パーソナルトレーニングで痩身・ダイエット-

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ビビットジム名古屋高岳店のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-17 14:40:41.0

投稿者：

山田健太

痩身(ダイエット)には動くことが一番

店長の山田です。筋肉というのはとても面白くて、体をじっとしている時も筋肉を使っています。例えば座っている時や立っている時など。何も動いていなくてもその姿勢をキープしようと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 13:39:15.0

投稿者：

山田健太

痩身(ダイエット)で糖質は敵か味方か？

店長の山田です。今日はダイエット時における糖質の重要性についてお話をしたいと思います。一昔前までは糖質はボディメイクにおけるダイエットにおいて敵と言われていました。日本人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 19:31:46.0

投稿者：

山田健太

トレーニングを始めて筋肉はどれぐらいでつく！？

こんにちは、店長の山田です。今日は良く寄せられる質問の一つ、トレーニングを始めて筋肉はどれぐらいで付き始めるのかについてお話いたします。結論から言いますと、1週間で筋肉は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 10:43:06.0

投稿者：

山田健太

筋肉の左右差をなくすには？

店長の山田です。皆様はトレーニング中に筋肉の左右差を感じたことはあるでしょうか？上半身のトレーニングをしていると利き腕の方だけが効くといったことは良く聞きます。実は誰しも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 15:23:50.0

投稿者：

山田健太

パーソナルジム通い放題が大人気です！

店長の山田です。パーソナルジム通い放題プランですが、おかげさまで大好評をいただいております。先日の土日も3名のお客様が入会してくださいました。どれだけパーソナルトレーニン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 13:20:34.0

投稿者：

山田健太

マラソンの影響により交通規制となっております

いつもご利用ありがとうございます。店長の山田です。本日は名古屋ウィメンズマラソンに伴い、ジム周辺の道路が交通規制となっております。ジムにお越しの際は、交通事情に鑑みながら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-08 15:24:10.0

投稿者：

山田健太

春のカツオは最高のダイエット食！

店長の山田です。今日は今が旬のカツオがダイエットに素晴らしいことを説明します。カツオの旬は春と秋の2回です。一般的に春は追い鰹、秋は戻り鰹と言われ、戻り鰹は脂が乗っている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 08:18:37.0

投稿者：

久田結花

【今だけ！通い放題プランがお得！】

この度、パーソナル通い放題プランを開始しました。「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど予算的に厳しい」「金額を気にすることなくガンガンパーソナルトレーニングを受けてト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-06 14:42:19.0

投稿者：

山田健太

【バックエクステンションで姿勢を綺麗に】

店長の山田です。今日はバックエクステションという背中を鍛える種目のメリットについてお話しします。このバックエクステンション、単なる背筋運動とは異なり、体を上げるときにお尻…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 16:05:51.0

投稿者：

山田健太

【いちごを食べよう！】

店長の山田です！今日は旬の食材、いちごについてお話しいたします。いちごは非常に低カロリーでダイエットにも優れたフルーツです。100gあたり31kcalで、間食のおやつにも優秀な食材…続きを見る