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パーソナルジムビビット名古屋高岳店 -パーソナルトレーニングで痩身・ダイエット-

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ビビットジム名古屋高岳店のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-07 13:22:19.0

投稿者：

山田健太

【お餅は最高のエネルギー源】

店長の山田です。今日はお餅の持つパワーについてお話します。お餅は日本人にとって慣れ親しんだ食べ物であり、炭水化物量がとても多く、食べ過ぎると太る食べ物のように思われがちで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-06 11:14:51.0

投稿者：

山田健太

【ダイエットで大切なこと】

店長の山田です。今日は皆様にダイエットで大切なことについてお話します。ダイエットの大前提、それは今を楽しく生きているかどうかです。楽しく生きるということは精神が満たされて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-04 14:27:15.0

投稿者：

山田健太

【恵方巻とは、】

店長の山田です。昨日は節分ということで恵方巻きをな食べましたが、一本を丸ごと食べるのは苦しいので切って美味しくいただきました。恵方巻も今ではスイーツロールなど、恵方巻の趣…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-03 06:56:50.0

投稿者：

山田健太

【バレンタインイベント開催】

店長の山田です！今年もバレンタインイベントを実施します。2/9～14まで、プロテインのミルクチョコ味を注文された方は1.5倍で提供させていただきます。チョコの主成分であるカカオに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-01 14:25:55.0

投稿者：

山田健太

【コーヒーの健康効果】

店長の山田です。今日はコーヒー全体の健康効果についてお話します。コーヒーには、カフェインやポリフェノールなどの成分が含まれており、適量であれば健康に良い効果が期待できます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 13:17:14.0

投稿者：

山田健太

【朝食を食べると痩せる！？】

最近の論文で、「朝食をしっかり食べると、朝食の量が少ない人よりも体重減少が認められた」という報告がありました。これは、朝食をたくさん摂ることで夕食の摂取カロリーが減るため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 10:24:21.0

投稿者：

山田健太

合トレ会開催しました！

1¥28(土)、山田店長と会員様4名で新春合トレ会を開催しました。今回は福(29)と筋肉(29)を掛けて1セット29回、合計29セットやるという聞くだけで鼻血の出そうな合トレ内容でした。そし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-29 13:53:53.0

投稿者：

山田健太

イベント開催です

先日、ジム会員様としゃぶ葉に行ってしゃぶしゃぶを食べる「しゃぶ葉会」が約3ヶ月ぶりに実施されました。今回参加された会員様は熱狂的なしゃぶ葉会ファンのお二人。お肉も寿司も野…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 15:39:46.0

投稿者：

山田健太

【ジムの備品も有効活用しよう！】

店長の山田です！ジムにはマシンやダンベル以外にもストレッチポールやマット等の備品を多く用意しております。このような備品を活用することで自身のコンディショニングなどに有効だ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 14:08:00.0

投稿者：

山田健太

太陽をたっぷり浴びよう！

こんにちは！店長の山田です。冬になると日照時間も減り、なかなか太陽を浴びる時間が少なくなってしまいます。ただ、人間にとって太陽を浴びることはすごい大切です。体内時計のリセ…続きを見る