ブログ12ページ目｜ナオル整体溝の口院(NAORU整体)

NAORU整体　溝の口院

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ナオル整体溝の口院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-24 17:54:42.0

投稿者：

大野史貴

寝違えについて：原因とその対処法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、寝違えの原因や対処法について詳しく解説します。・寝違えの原因寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉が不自然な状態で長時間固定され、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-22 12:15:31.0

投稿者：

大野史貴

自律神経の乱れの原因と改善方法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、自律神経の乱れの原因と改善方法について解説します。・自律神経の乱れの原因1.ストレス長時間の仕事や人間関係の問題、家庭でのプレ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-21 11:14:57.0

投稿者：

大野史貴

市販薬だけじゃない！生理痛に効く整体や運動のすすめ

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！生理痛は多くの女性が経験するつらい症状ですが、市販薬だけに頼るのではなく、整体や運動を取り入れることで痛みを軽減する方法があります。こ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 11:33:50.0

投稿者：

大野史貴

腱鞘炎の初期症状とは？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！腱鞘炎は、手首や指を繰り返し使うことで腱鞘（けんしょう）が炎症を起こす状態です。特に家事や育児、デスクワークを行う30代女性に多く見られ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 14:53:45.0

投稿者：

大野史貴

「スマホ首」とは？その改善方法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、スマホ首の原因とその改善方法についてご紹介します。・スマホ首の原因スマホ首は、スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-18 11:24:28.0

投稿者：

大野史貴

骨盤の歪みが引き起こす不調とは？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！骨盤の歪みは、現代の30代女性に多く見られる問題の一つです。デスクワークやスマホの長時間使用など、日常生活の中で無意識に悪い姿勢をとりが…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 11:07:04.0

投稿者：

大野史貴

基礎代謝について

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は基礎代謝についてお知らせします！基礎代謝とは、人が生きていくために必要な最小のエネルギーの代謝量のことをいいます！なぜ、基礎代謝…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 11:01:20.0

投稿者：

大野史貴

立ちっぱなしで身体にもたらす影響とは？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！立ちっぱなしの状態が続くと、身体に様々な負担をもたらすことをご存じですか？特に30代女性は、仕事や家事で立ち続けることが多く、腰痛や足の…続きを見る
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投稿日：

2025-01-14 11:47:33.0

投稿者：

大野史貴

寝違えについて：原因とその対処法

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、寝違えの原因や対処法について詳しく解説します。・寝違えの原因寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉が不自然な状態で長時間固定され、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-13 10:25:31.0

投稿者：

大野史貴

簡単にできる冷え性改善ストレッチ！

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！冷え性に悩む30代女性にとって、毎日の生活に簡単なストレッチを取り入れることで、血流が改善され、冷えの症状を緩和することができます。特に…続きを見る