ブログ13ページ目｜ナオル整体溝の口院(NAORU整体)

NAORU整体　溝の口院

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ナオル整体溝の口院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-12 18:59:51.0

投稿者：

大野史貴

五十肩ってなに？原因と対策を解説

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！「五十肩」とは、40代～50代に多く見られる肩の痛みと可動域制限を伴う症状のことを指します。今回は、五十肩の原因や症状、そしてその対策につ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-11 10:52:18.0

投稿者：

大野史貴

意識したい正しい姿勢のポイントとチェックリスト

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！正しい姿勢は、健康と美しさの基盤です。姿勢が悪いと、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、疲れやすさや見た目の印象にも影響します。今回は…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 12:27:04.0

投稿者：

大野史貴

ウォーキングについて

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回はウォーキングについてお伝えします！ウォーキングにはストレス解消や脳の活性化などの精神的効果と心肺機能の向上、生活習慣病の予防など…続きを見る
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投稿日：

2025-01-09 15:41:28.0

投稿者：

大野史貴

背中が凝る原因と改善方法について

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は背中が凝る原因とその改善方法について解説します。・背中の凝りの原因1.姿勢の悪さ姿勢が悪いと、背中の筋肉に無理な負荷がかかり、筋…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 13:20:51.0

投稿者：

大野史貴

O脚矯正は整体で可能？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！O脚に悩む方にとって、「整体でO脚は改善できるの？」という疑問はよくあるものです。結論から言うと、整体でO脚を改善することは可能です。しか…続きを見る
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投稿日：

2025-01-06 12:09:13.0

投稿者：

大野史貴

整体で期待できる5つの効果とメリット

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！整体は、身体の不調を根本から改善するための有効な方法です。特に30代女性には、仕事や育児による疲れやストレスを和らげるために整体が役立つ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-05 16:55:13.0

投稿者：

大野史貴

姿勢が良くなるとこんなに変わる！姿勢改善のメリット

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！今回は、姿勢改善のメリットについて詳しくご紹介します。1. 健康への影響が大きい姿勢を正すことで、首や肩、背中の負担が軽減され、筋肉の緊張…続きを見る
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投稿日：

2025-01-04 17:25:26.0

投稿者：

大野史貴

反り腰が引き起こす腰痛とその予防策

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！反り腰とは腰が過度に反っている状態を指し、多くの30代女性が悩んでいる問題です。この姿勢が原因で腰痛が生じることがあります。反り腰になる…続きを見る
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投稿日：

2024-12-28 10:24:51.0

投稿者：

大野史貴

足を組むと骨盤が歪む？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！日常生活の中で、足を組むのが癖になっている方も多いのではないでしょうか。実はこの足を組む習慣が、骨盤の歪みを引き起こし、肩こりや腰痛、…続きを見る
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投稿日：

2024-12-27 10:50:50.0

投稿者：

大野史貴

冷え性が免疫力を下げる？

こんにちは！NAORU整体溝の口院です！冷え性は、特に30代女性に多い悩みの一つです。しかし、その冷え性が免疫力低下の原因となることをご存知でしょうか？今回は、冷え性と免疫力の…続きを見る