《痩身/ダイエット》パーソナルジムGRISTA 吉祥寺店【パーソナルジム グリスタ】
グリスタ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目5-1 吉祥寺パルコ B1F
- 吉祥寺駅から徒歩3分
グリスタ 吉祥寺店(GRISTA)のブログ
吉祥寺 パルコ店のブログ一覧
70件のブログがあります
1/7ページ 次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-26 16:39:52.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
良質な脂質をもつ魚! UP良質な栄養を提供する魚の中には、以下のような種類があります!サーモンサーモンはオメガ-3脂肪酸が豊富であり、心血管の健康や炎症の抑制に役立つとされています。また、高いタンパ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 16:37:07.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
あまり知られていませんが二度寝にはダイエットに影響してしまうことがあります!、まずは、睡眠サイクルの乱れです! 二度寝によって睡眠のパターンが乱れる場合、睡眠サイクルが崩…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-20 16:17:43.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
タンパク質を豊富に摂取すると、CKK(コレシストキニン)というホルモンが、十二指腸や小腸から分泌されるため、食欲を抑えられます!このCKKは、別名「満腹ホルモン」といわれ、満腹…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-19 20:02:55.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
オメガ3は、心臓の健康をサポートし、血液中の中性脂肪やLDLコレステロールの低下、HDLコレステロールの増加などを促します!脂肪の代謝を促進する効果があります!特にEPAとDHAは、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-17 19:48:48.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
朝起きて日光を浴びることで、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」の分泌が始まります!セロトニンはストレスから守り、感情をおだやかに安定させ、集中力を高めて、昼間の活動を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-16 17:32:12.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
一度に吸収できる水の量は、 コップ1杯分程度(200~250ml)と言われています!吸収しきれない水分は、尿として排出されるので、一度に大量だと、せっかく水を飲んでも 意味がなくな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-12 12:35:05.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
血流、代謝がよくなる観点だけでなく、最近の研究結果で肌の真皮の部分に厚みがでて肌の若返りになるとわかってきました! 有酸素運動より筋トレの方が特異的な適応だったということ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-10 12:48:50.0
- 投稿者:
- 吉祥寺 パルコ店
求める味で分かる身体のSOS!1.甘いものが食べたい…疲労が原因!→肉・魚・大豆製品・卵・果物 を食べてみましょう。2.辛いものが食べたい…ストレスが原因!→野菜・小魚・肉・卵・…続きを見る
-
●2024-05-26
-
●2024-05-24
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
グリスタ 吉祥寺店(GRISTA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【まずは相談&見学】 初回無料カウンセリング! 0円 ¥0
|
新 規 |
【人気No.1☆】パーソナルトレーニング体験30分¥7700→¥2200 ¥2,200
|
新 規 |
【下半身太り解消☆美脚美尻】パーソナルトレーニング体験30分¥7700→¥2200 ¥2,200
|
新 規 |
【引き締まったくびれ】パーソナルトレーニング体験30分¥7700→¥2200 ¥2,200
|
新 規 |
【肩こり・腰痛改善】パーソナルトレーニング体験30分¥7700→¥2200 ¥2,200
|
新 規 |
【産後ダイエット】パーソナルトレーニング体験30分¥7700→¥2200 ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。