食いしばり、歯ぎしりについて：2024年5月14日｜ノンレムセカンド(NONREM 2nd)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-14 15:50:27.0

食いしばり、歯ぎしりについて: 朝起きたとき顎が疲れていたり、だるいなどの症状はありませんか？
それは、夜中の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。

歯ぎしりや食いしばりは一種のクセなのですが、その原因のひとつにはストレスの代償行為といわれています。
ストレスを感じるとそれを発散させるために歯を食いしばってしまう…。
なので、ストレスを受けることが多い現代社会では、無意識のうちに歯を食いしばっている状況が非常に多いです。

日中の緊張状態やストレスが緩和されず、
眠っている間、歯ぎしりしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？

全身の不調につながる過度な食いしばりは、現代社会と切り離せない症状と言えます。

食いしばりや歯ぎしりによって、大事な歯が削れてしまったり、
歯が折れる、歯茎から出血、歯周病の悪化、肩こり、頭痛、めまいなど、さまざまな不快症状を引き起こしてしまう恐れがあります。

改善には緊張状態にある身体や、耳周り、側頭部の筋肉を緩めることが大切になります。

ドライヘッドマッサージ施術後の顔や頭の軽さを是非体感してみて下さい♪

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