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E style LAB

イースタイルラボ

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  • 宮城県仙台市青葉区国分町１‐６‐２　杜ビルディング　３F
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イースタイルラボ(E style LAB)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • みんなが知りたい有酸素運動についての疑問
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-29 13:10:37.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    みんなが知りたい有酸素運動についての疑問
    みなさんこんにちは！！今日はダイエットに関する素朴な疑問。。。◯有酸素運動ってランニング？ウォーキング？→短時間で行いたいならランニング！→運動初心者、体力に自信ない方は…続きを見る
  • 続かない...を、続けられるに変えるジム
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-25 16:20:44.0
    投稿者：
    永峰 さや
    続かない...を、続けられるに変えるジム
    「運動を始めても、なかなか続かない…」そんな悩みを持つ方はとても多いです。続かない理由は「自分に甘いから」ではありません◎・やり方が合っていない・一人だとモチベーションが…続きを見る
  • 女性も男性も"守れる体"を
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-24 17:59:23.0
    投稿者：
    永峰 さや
    女性も男性も"守れる体"を
    「強い体」と聞くと、筋肉が大きい人やアスリートを想像する方も多いと思います。でも本当の強さとは、“自分を守れる体”ではないでしょうか？？例えば、体幹や下半身が安定している…続きを見る
  • トレーニング初心者でも大歓迎！！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-21 20:39:03.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    トレーニング初心者でも大歓迎！！！
    みなさんこんばんは！まだ暑い日々が続いておりますが、体調等崩されてないでしょうか？菊地はもりもり元気です！(^-^)さておき、見てくださってる方の中に"トレーニングってなんか難…続きを見る
  • E style LAB通信　8月号！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 18:33:38.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    E style LAB通信　8月号！！
    みなさんこんにちは！菊地です！毎月1日に発行しているE style LAB通信(^-^)8月号ジム内にて掲示中です！！8月に入り更に体験も大好評頂いております！嬉しい限りです！！少しでも興…続きを見る
  • 8月、夏本番。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-02 16:51:29.0
    投稿者：
    永峰 さや
    8月、夏本番。
    いよいよ8月に突入！暑さも本格化してきて、夏も折り返し地点。「今年の夏、まだ何も変えられてないな...」そんなふうに感じている方へ。今が、最高のスタートのタイミングです！！こ…続きを見る
  • 私たちの喜び＾＾♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-29 20:40:10.0
    投稿者：
    永峰 さや
    私たちの喜び＾＾♪
    みなさんお久しぶりです永峰です！個人的な報告にはなってしまうのですが...6月インドネシアで行われたミスコンテストにて総合3位、そして【ベストボディ】賞をいただきました！！大…続きを見る
  • 筋トレブームにのっちゃいましょう！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-22 12:40:02.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    筋トレブームにのっちゃいましょう！！
    みなさんこんにちは！菊地です！宮城県も梅雨が明けて夏本番ですね！筋トレブーム来てませんか？？？E style LABでは会員様に合わせてEMSの電気の強さや、メニューを考えております！…続きを見る
  • E style LAB 7月号！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-01 13:07:51.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    E style LAB 7月号！！！
    みなさんこんにちは！！！じめじめ暑い日が続いておりますが、体調崩さずにお過ごしでしょうか？？水分+塩分摂取で夏乗り越えていきましょう！！！(^^)さてさて、E style LAB 7月号の…続きを見る
  • おすすめトレーニングご紹介です！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-06-14 11:48:42.0
    投稿者：
    菊地 優美子
    おすすめトレーニングご紹介です！
    みなさんこんにちは！仙台はジメジメと湿気が感じられますね！週明けからは30度越えとか！！！大好きな夏がすぐそこまで来てて嬉しいです(^^)みなさんは夏好きですか？？さてさて菊地…続きを見る
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