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肩こり・腰痛専門整体あゆむ立川店

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整体あゆむ立川店のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-09 15:56:47.0

投稿者：

岩下崇博

すねが張る人、ふくらはぎが張る人の特徴

昨日は前ももが張る人、裏ももが張る人の特徴という内容を投稿しました。今日はそれに関連してすねが張る人、ふくらはぎが張る人の特徴についてです。考え方は前回と同じです。すねが…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 09:19:06.0

投稿者：

岩下崇博

朝顔を洗う時に腰が痛くて伸びない理由

YouTube動画を更新しました！朝顔を洗う時に腰が痛くて伸びない方は「腰痛専門スタジオあゆむ」と検索して動画をチェックしてみて下さい！腰が伸びないのは重心のせいかもしれません…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 13:40:08.0

投稿者：

岩下崇博

前ももが張る人、裏ももが張る人の特徴

腰痛の方は足の筋肉が張る人が多いです。しかし人によって前ももが張る人と裏ももが張る人がいます。なぜこのような違いがあるのでしょうか？これは立ち姿勢が大きく関わっています。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 08:21:28.0

投稿者：

岩下崇博

拘縮（こうしゅく）って何？

拘縮（こうしゅく）という言葉を聞いたことはありますか？拘縮は医療用語になるので普段の生活ではなかなか聞かない言葉だと思います。しかし自分の体の状況をネットで調べた時に医療…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 12:32:05.0

投稿者：

岩下崇博

腰に負担をかけない体の使い方を習得するには？

当店は腰に負担をかけない体の使い方を身に付けて根本的に腰痛を改善していきます。腰に負担をかけいない体の使い方を練習したところで日常の生活でその動きができなければ意味があり…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 09:30:41.0

投稿者：

岩下崇博

椎間関節炎（ついかんかんせつえん）とは？

椎間関節炎（ついかんかんせつえん）というのはあまり聞き馴染みがないかと思います。椎間関節炎は症状の度合いは違えど意外に多くの方に生じています。まず椎間関節というのはどこの…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 09:02:27.0

投稿者：

岩下崇博

腰痛の方が共通して硬い筋肉

腰痛と比例するように最近体が硬くなったという方は多いです。腰痛の改善に柔軟性は大切な要素の一つではあります。その中でも腰痛で悩まれている方の多くはハムストリングスというも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 08:53:05.0

投稿者：

岩下崇博

本日より営業時間が変更になります。

５月より営業時間が変更になります。9：００～１８：００（定休日：月・水）今後ともよろしくお願いいたします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＃立川＃立…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 12:02:23.0

投稿者：

岩下崇博

肩甲骨はどんな動きをするの？

肩甲骨を動かしましょうと言われるけど実際肩甲骨ってどんなふうに動くの？と疑問に感じた方も多いと思います。肩甲骨は可動性が高くあらゆる動きが可能です。人によって苦手な動き、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-28 14:35:56.0

投稿者：

岩下崇博

腰痛と肩こりの関係について

腰痛だけでなく肩こりでお悩みの方は多いです。なぜ腰痛と肩こりが同時に起こるのでしょうか肩こりは僧帽筋という筋肉に力が入り続け血流が悪くなった状態です。僧帽筋に力が入り続け…続きを見る