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整体あゆむ立川店のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-15 10:11:08.0

投稿者：

岩下崇博

腰痛とは何か？腰痛の種類について＃２

前回は腰痛の原因が筋肉か関節か神経かについて書きました。今回はどんな体の動きで症状があるかによって腰痛の種類を判断していきますまず体を前屈と後屈のどちらで症状があるのかを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 08:56:49.0

投稿者：

岩下崇博

チラシをお配りしております。

４月に入ってから当店のチラシを立川駅周辺のお宅へ全部で5000部ポスティングさせていただきました。1日に500部、だいたい２時間くらいかかりました。5000部配るのに単純計算で約20時…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 09:47:10.0

投稿者：

岩下崇博

台所仕事での腰痛を改善する方法

昨日アップしたYouTubeでは「台所仕事での腰痛を改善する方法」を紹介しました。台所仕事では、頭が前に位置するため頭の重みを腰で支える形となり、腰に負担がかかります。さらに正…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 12:53:41.0

投稿者：

岩下崇博

腰痛とは何か？腰痛の種類について＃１

腰痛とは何か？どこからどこまでが腰痛なのかについて説明します。腰痛とは、当たり前ですが、腰の痛みです。では腰とは、どこからどこまでなのか？背骨はろっ骨がついている部が胸椎…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 09:57:02.0

投稿者：

岩下崇博

車の運転での腰痛を改善する方法

昨日は「車の運転での腰痛を改善する方法」をYouTubeにアップしました。・長時間の運転で腰が痛くなる・運転中はいいけど車から降りた後痛い・正しい座り方が分からないというお悩み…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 15:33:24.0

投稿者：

岩下崇博

ベッドから起き上がる時の腰痛への対処法

今朝YouTubeにアップされた動画では腰の痛みなく起き上がるコツを紹介しました。ぎっくり腰など急な腰痛では、ベッドから起き上がるのも辛いですよね実は腰に負担をかけないようにベ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 15:23:25.0

投稿者：

岩下崇博

椎間板ヘルニアは自然治癒するのか

椎間板ヘルニアは自然治癒するって聞いたけどほんと？という疑問にお答えしたいと思います。答えは、本当です。ですがしない場合もあります。椎間板ヘルニアは椎間板の中にある髄核（…続きを見る
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投稿日：

2024-04-07 09:13:00.0

投稿者：

岩下崇博

ギックリ腰の原因

ギックリ腰を繰り返す人もいれば、一度もギックリ腰になったことがない人もいます。ギックリ腰の原因は、いまだによく分かっておりません。腰の筋肉の捻挫という説や腰の筋肉の肉離れ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 10:20:37.0

投稿者：

岩下崇博

背中を反らす時の腰痛の原因

前にかがむと痛くないけど背中を反らすと腰が痛むという方は多いです。棚の上のものを取ろうとしたり、うがいをするときに痛みを感じやすいです。背骨はお腹側の椎体と椎間板、背中側…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 11:02:34.0

投稿者：

岩下崇博

腰に負担をかけない体の使い方（応用編）

今朝YouTubeにアップした動画は前回の動画の応用編になります。前回の動画では４パターンの体の連動を習得すると無駄な力を使わずに体を動かすことができるつまり腰の負担を減らすこ…続きを見る