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整体あゆむ立川店のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-04 09:37:45.0

投稿者：

岩下崇博

【側弯症10】側弯症の方がやってはいけないこと３選

自己流で良かれと思ってやっていたら知らず知らずに進行を早めてしまっていた。もしそんなことがあったら怖いですよね。でも意外とやってしまっている方もいます。そこで今回は側弯症…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 10:13:13.0

投稿者：

岩下崇博

腰に負担を減らす体の使い方（基礎編）

今朝アップしたYouTubeの動画の内容を紹介します。当たり前ですが、腰痛になるということは腰に負担がかかっているということです。負担をかけないようにするには４パターンの連動を…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 09:56:22.0

投稿者：

岩下崇博

無駄遣いをしない整体の選び方

整体業はいろんなタイプがあります〇〇式マッサージ、カイロプラクティス、筋膜リリース…さらにそこから派生した手技など数えきれないほどありますですから自分がどこに行けば良いの…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 13:40:13.0

投稿者：

岩下崇博

朝起きた時に腰が痛い人におすすめな体操

今朝アップしたYouTube動画では朝起きた時に腰が痛い人におすすめな体操を紹介しました朝起きて腰が痛い人は反り腰になっている傾向がありますなぜ反り腰になってしまうのかというと…続きを見る
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投稿日：

2024-03-31 09:06:19.0

投稿者：

岩下崇博

【側弯症９】手術なしでできること

前回は側弯症で手術するかはどのように決めたらいいのかについて僕の考えを書きました。今回は手術なしでできることは何があるのかについてです。手術なしでできることは１薬物療法２…続きを見る
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投稿日：

2024-03-30 09:25:26.0

投稿者：

岩下崇博

横向きで寝ていたのに朝起きたら腰が痛い

以前、朝起きて腰が痛い人の特徴は、猫背になっていて仰向けになると腰が反ってしまうからという内容の記事を書きました。しかし朝起きたら横向きだったのに腰が痛いという方もいるは…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 10:02:13.0

投稿者：

岩下崇博

ゴルフの後、左脚の裏が痛くなるケースの対策

本日配信のYouTubeはゴルフやテニス後の脚の痛みについてです。今回質問してくださった方は脊柱管狭窄症でゴルフやテニスをしている時は痛くないがプレーの後痛くなるとのことでした…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 09:18:06.0

投稿者：

岩下崇博

ゲンテン体操チャンネルとのYouTubeコラボ

昨日はゲンテン体操チャンネル武田先生とYouTubeでコラボさせていただきました！テーマは「脊柱管狭窄症ってなに？体の構造と痛みの関係について学ぼう」でした。ゲンテン体操チャン…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 09:09:39.0

投稿者：

岩下崇博

【側弯症８】側弯症は手術した方がいいのか？

側弯症が進んできてしまって「手術」が頭をよぎるそんな思いで苦しんでいる方がこれを読んでくださっているかもしれません。手術はできるなら受けたくないですよね体にメスを入れるな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-23 08:54:31.0

投稿者：

岩下崇博

プレオープンから１ヶ月！本オープンへ

おかげさまで、３/22で店舗オープンして1ヶ月となりました！プレオープン期間が終了して、本オープンという事になります！料金は本日までプレオープン価格としてましたが、延長して現…続きを見る