最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-25 08:10:59.0
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.辻本 賢志
ちょっとした姿勢のクセが疲れや痛みとして出やすくなる…女性に多い【そり腰】もその一つです。骨盤が前に傾いている姿勢のことを【そり腰】といいますが、実はこれ、筋力の低下や日…
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- 投稿日：
- 2025-11-21 08:05:17.0
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.辻本 賢志
普段あまり運動をしないみなさん、「ちょっと動いたら息が上がる」「最近なんだか疲れやすい」なんて感じることはありませんか？もし心当たりがあるなら、毎日ほんの少しの“有酸素運…
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- 投稿日：
- 2025-11-18 08:10:15.0
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.辻本 賢志
最近「首がつらいな…」「肩がずっと重い…」なんて感じること、増えていませんか？もし心当たりがあるなら、それは【スマホ首】や【ストレートネック】のサインかもしれません。スマ…
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- 投稿日：
- 2025-11-15 08:12:02.0
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.辻本 賢志
年末の大掃除、本当におつかれさまです。窓ふきや高い所の掃除など、どうしても首や肩に負担がかかりやすい作業が多くなりますよね？「最近ちょっと肩がこるな…」と感じている方もい…
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- 投稿日：
- 2025-11-13 08:16:09.0
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.辻本 賢志
寒くなると【ギックリ腰】が増える理由。あなたの腰、大丈夫ですか？(ドイツでは魔女の一撃とよばれています。)朝晩の冷え込みが強くなるこの季節。「ちょっと洗濯物を持ち上げただけ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-10 18:15:06.0
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.辻本 賢志
けがをしたとき、冷やす？温める？転んだり、足をひねったり、ぶつけたりしたとき、「この場合って冷やすの？それとも温めたほうがいいの？」と迷うこと、ありますよね？実は、けがの…
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- 2025-11-07 08:07:16.0
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.辻本 賢志
寒くなる季節になると、身体にいろいろな不調が出やすくなります。施術家として多くの方を診てきた中で、「寒くなると特に増える症状ワースト３」は以下の通りです。☆第３位：肩こり…
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- 投稿日：
- 2025-11-04 14:55:49.0
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.辻本 賢志
朝起きた瞬間、「首が痛くて動かせない」「肩まで重だるい」──そんな“寝違え”の経験、ありませんか？寝違えは一時的な首の痛みと思われがちですが、実は放っておくと【首こり】や…
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- 投稿日：
- 2025-10-11 16:02:19.0
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.辻本 賢志
朝、首が動かない。振り向こうとしただけでピキッと痛む…そんな【寝違え】、実は秋から冬にかけて訴える方が増えてきます。特に、仕事・家事・子育てに日々追われている40代の女性は…
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- 2025-10-03 09:06:12.0
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.辻本 賢志
アラフォー世代を迎えると、仕事や家事、育児、そして自分の時間と、毎日が慌ただしく過ぎていきます。その中で多くの女性が抱えている悩みの一つが「肩こり」。長時間のデスクワーク…
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