パーソナルジムヴィータ
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ヴィータ(VITA)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-21 16:23:00.0
- 投稿者：
- 三井 魁星
ビッグ3はなぜ必要？ UPパーソナルジムVITAトレーナーの三井です！ビッグ3はなぜ必要？ビッグ３を推奨する理由についてです。■ ビッグ3は“全身を効率よく鍛える基本”スクワット・ベンチプレス・デッドリ…続きを見る -
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