パーソナルジムヴィータ
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ヴィータ(VITA)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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- 投稿日:
- 2025-11-21 16:23:00.0
- 投稿者:
- 三井 魁星
ビッグ3はなぜ必要? UPパーソナルジムVITAトレーナーの三井です!ビッグ3はなぜ必要?ビッグ3を推奨する理由についてです。■ ビッグ3は“全身を効率よく鍛える基本”スクワット・ベンチプレス・デッドリ…続きを見る
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