スリーエス 京都四条烏丸Studio(SSS)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-26 14:57:19.0
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辻井 綾翔
身体を柔らかくしたいけどなかなか柔らかくならない、、、という方はいませんか？人間の身体には自分ではストレッチ・柔らかくしにくい部分があります。SSSではその部分をプロのトレ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-24 17:53:57.0
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辻井 綾翔
人はなぜ猫背になってしまうのでしょうか？人によって原因は様々ですが、猫背の原因の一つが呼吸が浅くなることです。特に息を吸う力（吸気）が弱くなっている方が多いです。人間は息…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-23 14:53:07.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！みなさんは姿勢が変わることについてどのようにお考えですか？「あ～、姿勢悪いんだよね」「姿勢よくなればいいな」くらいで終わっ…
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- 投稿日：
- 2025-11-22 12:27:11.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！ケニアランナーの走りには、ひとつ大きな特徴があります。それは、着地の少し前に足を後ろへ引く「振り戻し動作」が入っていること…
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- 投稿日：
- 2025-11-21 13:43:22.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！走るときに意識したいポイントは、「足の着き方」と「体幹の使い方」ですまず大切なことはかかと着地ではなく、意外と“べた足”で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-17 12:45:05.0
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辻井 綾翔
皆さんは靴の裏を見ると踵（かかと）ばかり擦り減っている、、、なんて経験はありませんか？踵ばかり擦り減っている方は普段踵重心になり、不良姿勢に繋がっているかも知れません！踵…
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- 投稿日：
- 2025-11-15 11:51:22.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！結局痛みや不良姿勢は、力みによるものが多いです。力みが抜けていくために重要になってくるのは呼吸が深いことが大切になってきま…
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- 投稿日：
- 2025-11-14 14:07:21.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！反り腰の人は息が吐けていない可能性があります。息が吐けていないと肋骨が広がり反り腰になりやすいです。吐ききりながら肋骨を閉…
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- 投稿日：
- 2025-11-13 13:04:40.0
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松本 成彦
みなさんこんにちは！sss京都四条烏丸Studioです！姿勢をよくする上ではインナーマッスルを鍛えることが大切になってきます。そこで今回はその体幹トレーニングをするうえで大切なこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-11 18:03:35.0
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辻井 綾翔
皆さんはランニングについてどのようなイメージがありますか？恐らく多くの人は疲れる、しんどいなどネガティブなイメージがあるのではないでしょうか。多くの論文で朝走ると、やる気…
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