最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-26 09:30:00.0
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ガチスパ
最近、なんとなく体が重い、疲れが抜けない、眠ってもスッキリしない…。そんなとき、意外な原因が「頭皮のこわばり」にあることをご存じですか？頭皮は、全身を支える“スタート地点…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-21 11:15:09.0
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ガチスパ
季節の変わり目、なんとなく「頭が重い」「目がしょぼしょぼする」「肩や首がガチガチ」――そんな不調が重なっていませんか？実はこの3つ、すべてつながっています。長時間のスマホ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-18 17:11:52.0
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ガチスパ
最近「首が重い」「肩がこる」「頭が痛い」――そんな不調が増えていませんか？実はこの時期、スマホ首（ストレートネック）が悪化しやすい季節です。気温が下がると自然と体が丸まり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-16 15:31:28.0
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ガチスパ
朝晩の冷え込みが一気に強くなりましたね。「なんだか首が重い」「肩が凝って頭痛がする」そんな不調を感じていませんか？この時期に増えるのが、気温差による“冷えコリ”です。寒暖…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-14 18:27:19.0
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ガチスパ
寝つけない、夜中に何度も目が覚める、朝スッキリしない。そんな“浅い眠り”に悩む方の多くに共通するのが、「呼吸のクセ」です。実は、眠りの質と呼吸の深さは密接に関係しています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-13 14:09:03.0
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ガチスパ
眠っているのに疲れが取れない、朝スッキリ起きられない。そんな“睡眠の質”に悩む方は多いのではないでしょうか。実は、眠りの深さを左右するポイントは「首」と「後頭部」にありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-12 16:02:48.0
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ガチスパ
なんだか疲れが抜けない、ぼーっとする、集中できない。そんな“脳疲労”を感じる方に共通しているのが、「呼吸の浅さ」です。ストレスや緊張が続くと、体は無意識に“戦うモード（交…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 13:38:36.0
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ガチスパ
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この季節になると「寝ても疲れが取れない」「常に体がこわばっている」と感じる方が増えます。実はこれ、“副交感神経の働き”が関係していま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 15:21:27.0
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ガチスパ
「眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みから、睡眠薬に頼る方も少なくありません。でも、医療従事者の立場からお伝えしたいのは――“薬の前にできること”が、実はたくさん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-07 14:25:31.0
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ガチスパ
秋に入ってから、なんとなく体が重い、集中できない、眠りが浅い…そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？実はこの時期の不調は、「冷え」と「脳疲労」がセットで起こることが…
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