ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ ジユウガオカテン
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- 東京都目黒区自由が丘１丁目２６－３ 自由が丘升本ビル ５F
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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
最新ブログ一覧
168件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-25 13:30:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
【秋～冬は筋肉が縮みやすい季節】気温が下がり始めるこの時期、筋肉には次のような変化が起こりやすくなります。●体温低下 → 血行不良●血行不良 → 筋肉が硬くなる●筋肉が硬い …続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-23 10:13:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
寒くなってくると、気づかないうちに体がぎゅっと縮こまって、朝起きた瞬間からなんか重い、動きづらい…なんてことが増えてきます。肩や腰が張るのも、この季節あるあるですよね。そ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-22 10:09:47.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！！最近改めて感じているのは、体調管理は「自分の声に耳を傾ける癖」をつけることだということ。トレーナーの仕事をしていると、お客さまから「肩こりをどうすれば改善で…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-18 13:02:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、全力ストレッチ 自由が丘店です。毎日の暮らしの中で、ふと肩が凝っていたり、背中が丸くなっているなと感じることはありませんか？ デスクワーク、スマホを操作する時間…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-16 12:05:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、全力ストレッチ自由が丘店です。朝晩の冷え込みが強まり、体の巡りが悪くなりやすい時期になってきましたねデスクワークやスマホ操作の増加で血液やリンパが滞り、筋肉が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-15 15:05:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
初めまして、新しく仲間入りしましたMARIです！ピラティスやダンスなど身体を資本としたお仕事に携わってきました。身体に関する知識を活かし、皆さまのお身体に寄り添った丁寧な施術…続きを見る
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