プライマリーボディケア 成城(Primary Body Care)のブログ
2025年10月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-31 19:57:40.0
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。出産後、骨盤の開きや歪みがなかなか戻らないと感じる方も多いです。骨盤は妊娠中にリラキシンというホルモンの影響で靭帯がゆる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-30 10:09:28.0
- 投稿者：
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。出産後は、体の回復と育児のために多くのエネルギーを必要とします。特に授乳中は、赤ちゃんへの栄養供給のためにも、バランスの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-29 09:46:36.0
- 投稿者：
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。出産後は骨盤のゆるみやホルモンバランスの変化により、体の安定性が低下しています。育児中は同じ姿勢が続いたり、片手で抱っこ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-28 09:10:59.0
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。出産後の体は、ホルモンの影響により「骨盤まわりの靭帯」がゆるみやすくなっています。この時期に無理な姿勢や動作を繰り返すと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-27 09:32:33.0
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池澤 俊介
こんにちは、Primary Body Care成城 院長の池澤です。「筋トレを始めたら肩や腰が痛くなった」という相談をよく受けます。実は、筋トレでケガをする人には共通点があります。それは姿…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-26 21:43:21.0
- 投稿者：
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。出産後の体は、想像以上に大きな変化を受けています。「骨盤矯正は気になるけど、本当に意味があるの？」という声も多いですが、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-25 13:25:45.0
- 投稿者：
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。出産後、「体がだるい」「腰が痛い」「肩こりがひどくなった」「気持ちが不安定になりやすい」など、さまざまな不調に悩まされる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-23 07:51:56.0
- 投稿者：
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。「産後の骨盤矯正はいつから始めるのがいいですか？」というご質問を多くいただきます。実は、産後ケアのタイミングはとても大切…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-20 21:03:39.0
- 投稿者：
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池澤 俊介
こんにちは。Primary Body Care成城 院長の池澤です。出産後、「腰が痛い」「体型が戻らない」「足がむくみやすくなった」などの変化を感じていませんか？その原因の多くは、出産に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-18 23:49:02.0
- 投稿者：
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池澤 俊介
こんにちは！Primary Body Care成城 院長の池澤です。今日は、施術後のリラックスや休日のリフレッシュにぴったりなスポットをご紹介します♪成城学園前駅からも近い【狛江駅】にある…
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