最新ブログ一覧
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- 2025-11-26 16:49:12.0
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竹内 美沙恵
「まごはやさしい」と言うのは聞いたことはありますか？バランスよく栄養をとるための和食の合言葉です☆毎日の食事に取り入れたい食材の頭文字を並べたもので、栄養バランスが自然と…
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- 投稿日：
- 2025-11-25 10:10:55.0
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竹内 美沙恵
インフルエンザなど流行りだしてますね、、、寒くなってくると、色々なウイルスが流行りだします！そんなウイルスに負けない身体を作りましょう☆体の免疫力を落とさない習慣は☆●睡…
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- 2025-11-23 18:16:30.0
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竹内 美沙恵
現代スマホやパソコンやゲームなどで目が疲れる事が多いですよね、、、そんな時に簡単にできるケアをお伝えしますね☆●まぶたギュッ→パッ（×5回）→ 目の周りの血流アップ・ピント…
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- 2025-11-20 18:57:56.0
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竹内 美沙恵
寒くなってきましたが、皆さん体調はいかがですか？寒くなると体が「寒さ＝ストレス」と判断して、血管を収縮・体温を逃さないモードになるため緊張状態になり『自律神経』が乱れてし…
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- 投稿日：
- 2025-11-19 14:46:38.0
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竹内 美沙恵
皆さんは、夢や頑張っている事や、悩んでいる事ありますか？ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、これは江頭2:50さんのスピーチの1部ですが、私はこれを聞いて頑張ろうと思え…
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- 2025-11-18 16:50:39.0
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竹内 美沙恵
少しずつ寒さも厳しくなってきましたね！寒いと動くのがおろそかになりがちですがメリットもあるんです☆人の体は寒いと『身体が熱を作ろうとする』のでカロリーが消費され、代謝がよ…
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- 2025-11-01 20:16:32.0
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竹内 美沙恵
どことなくキンモクセイの香りがしてきますね☆キンモクセイの香りは、秋を代表するとても印象的な香りですね！●香りの特徴 ・甘くてやさしいフローラル系の香り ・ほんのりとしたフ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-25 15:45:04.0
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竹内 美沙恵
先日、また耳つぼジュエリーをしてもらいました☆耳には100個以上のツボがあるので、自分では気づいてないような症状が耳には出ててびっくりです！！！身体のバランスを整えるだけじ…
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- 投稿日：
- 2025-10-23 20:27:18.0
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竹内 美沙恵
親子でトレーニングに来てくださいました☆お母さんの頑張る姿にお子さんも刺激され、お子さんの頑張る姿に、お母さんは感動され素敵な時間でした♪1人ではしんどい事も、誰かと一緒…
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- 2025-10-22 19:54:29.0
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竹内 美沙恵
急に寒くなりましたね(>_<)身体が冷えると、見た目だけでなく内側の働きにも悪影響が出てしまいます(>_<)●血流が悪くなる→ 体が冷えると血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。 …
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アウル 守山店(Owl)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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