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ミータイムピラティス

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ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 気になるウエスト、内部から引き締め！
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    投稿日：
    2025-11-11 09:24:21.0
    投稿者：
    宮口 紘典
    気になるウエスト、内部から引き締め！ UP
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。「最近お腹まわりが気になる」「ウエストのくびれがなくなってきた」――そんなお悩みをお持ちの方におすす…続きを見る
  • 2人で楽しくピラティスしませんか？
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    投稿日：
    2025-11-10 09:27:03.0
    投稿者：
    宮口 紘典
    2人で楽しくピラティスしませんか？ UP
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。当店では、人気のマシン「リフォーマー」を使ったペアレッスンも行っています。お友達やご家族、パートナー…続きを見る
  • 産後のこんなお悩みありませんか？
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    投稿日：
    2025-11-08 09:24:52.0
    投稿者：
    松浦  愛美
    産後のこんなお悩みありませんか？ UP
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。出産後、「体型が戻らない」「お腹まわりが気になる」「姿勢が崩れた気がする」と感じる方は多いのではない…続きを見る
  • 肩こりと呼吸の関係
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    投稿日：
    2025-11-07 09:25:00.0
    投稿者：
    松浦  愛美
    肩こりと呼吸の関係 UP
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。本日は「肩こりと呼吸の関係」についてお話しします。肩こりの原因というと「筋肉の疲れ」や「姿勢の悪さ」…続きを見る
  • その痛み、諦めていませんか？
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    投稿日：
    2025-11-06 09:20:46.0
    投稿者：
    松浦  愛美
    その痛み、諦めていませんか？ UP
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。その痛み、諦めていませんか？「昔から肩こりがひどいから仕方ない」「腰痛はもう付き合っていくもの」――…続きを見る
  • 腰痛と姿勢の関係について
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    投稿日：
    2025-11-05 11:15:17.0
    投稿者：
    松浦  愛美
    腰痛と姿勢の関係について
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今回は「腰痛と姿勢の関係」についてお話しします。腰痛の原因は、実は“筋肉のバランスの崩れ”によるもの…続きを見る
  • ピラティスの【本当のおすすめ頻度】
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    投稿日：
    2025-11-04 10:18:42.0
    投稿者：
    宮口 紘典
    ピラティスの【本当のおすすめ頻度】
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。今日は、ピラティスを行う「おすすめの頻度」についてお話しします。ピラティスは、続けることで少しずつ身…続きを見る
  • 当店で使用するマシンについて
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    投稿日：
    2025-11-01 08:59:13.0
    投稿者：
    松浦  愛美
    当店で使用するマシンについて
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。本日は、【me time Pilates】で使用しているマシンについてご紹介します。当スタジオでは「リフォーマー」「…続きを見る
  • ピラティスの基本について
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    投稿日：
    2025-10-31 11:03:20.0
    投稿者：
    宮口 紘典
    ピラティスの基本について
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。本日は、ピラティスの基本について少しお話しします。ピラティスは、体幹（インナーマッスル）を鍛えること…続きを見る
  • 【米子市にマシンピラティススタジオ】NEW OPEN!!!
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 13:55:58.0
    投稿者：
    松浦  愛美
    【米子市にマシンピラティススタジオ】NEW OPEN!!!
    こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。2025年10月7日に、【me time Pilates】が米子市西福原にオープンいたしました。理学療法士が監修するマンツ…続きを見る
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