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髪の診療所 五感鷹匠のブログ
ビューティー
投稿日：2019-11-28 10:19:35.0
- 髪を綺麗にするなら生活から見直す
-
こんにちは。
髪質改善クリニック 五感鷹匠髪の病院スタッフの守谷です。
さて、髪を綺麗にするサロンの者として
これだけは知っておいてもらいたい事。
それが、髪にスポットを当てても綺麗になりにくいというもの。
本末転倒じゃん？
って思われるかもしれませんが
他のものに置き換えるとわかりやすい。
例えばダイエット
ダイエットを思い立ち、運動を始める人っていると思います。
ですが、運動したからといって痩せるかとい言えば、そうではない。
痩せますが、目標として描いているものには及ばない。
そんな時どうするか。
食事や生活を改めますよね？
脂質を抑え、糖質を抑え、野菜とタンパク質を摂るようになります。
運動する時間やスパンを決め、日頃の通勤などを自転車や徒歩に変える人もいるかもしれません。
次に例えばスキンケア
化粧品を変えるだけで目指すお肌になれますでしょうか？
中に入るかも。
ですが、目指すものに到達する人は少ないはず
だから食事を変えて生活習慣を変えます。
髪も同じ
ホームケアを変え、サロンに通えば良くなるとは正直難しいのです。
身体は食べたものからなりますから食生活を見直し
ストレスによる頭皮への影響を考えて生活習慣を見直し
夜はしっかりと睡眠時間を確保するようになります。
日頃のダメージ以外にも
髪が変化する原因は多岐に渡ります。
その根源を改善する事で
なんでも飛躍的に解消するかもしれませんよ♪
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