カミノシンリョウジョ シュクモウキョウセイ カミシツカイゼンサロン ゴカンタカジョウ
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髪の診療所 五感鷹匠のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-23 14:49:53.0
- 普段髪に何もつけたくないけど、大丈夫？
-
自宅でのケア方法は色々ありますし、人によってもそれぞれだと思います。
あれこれ試してみたり、あえて何もしなかったりと色々だと思います。
各々が様々な理由でケアをしていると思いますが、中には何も使っていない人もいます。
使うと言ってもシャンプーのみでコンディショナー類も使いたくないという人もいます。
ですが、髪には悩みがあります。
何も使わなくても良くなりますか？との質問をいただきました。
結論を言うと、悩みの内容にもよりますが、基本的に難しいと思われます。
髪は前提として自己治癒力は備わっていません。
体のように傷付いたら瘡蓋を形成して治す機能はないわけです。
爪も同様ですよね？
割れた爪をテープで固定して1ヶ月放置しても治ることはありません。
もしも、その髪の悩みがダメージに起因するものであれば、サロンでのケアと日々のホームケアは必須になりますし、それなくしての改善は現状不可能です。
逆にダメージに起因しない悩みならあまり必要ないかもしれません。
年齢とともに髪が細くなってきた事や白髪などの加齢の問題はシャンプーやトリートメントで解決できない問題の一つでもあります。
この場合は、頭皮ケアの部類に入ってきます。
いわば髪のエイジングケアです。
何かを頭皮につけるのも重要ですが、まずは生活習慣を見直しましょう。
髪も身体も食べた物から成っていますので、最近食事が偏ってるなと感じる人は見直す事をお勧めします。
また、髪の発育には睡眠もものすごく重要な要素になりますので、あまり夜更かししないようにしましょう。
仕事上どうしても夜が遅くなってしまう人もいらっしゃると思いますので、そう言った場合には、寝具を見直すと言いそうです。
睡眠の質を上げ、深い睡眠時間の割合を増やすと、疲れもしっかりとる事ができます。
冷え性の方も、頭皮の血行不足の原因になりますので、運動やストレッチなど血流を促進する事を意識して生活に取り入れるようにしましょう。
それ以外のダメージに起因する悩みは、素直にケアを取り組みましょう。
時間が経てば良くなる物でもありませんので、これ以外に解決の道はありません。
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