ゴカンタカジョウ カミノシンリョウジョ カミシツカイゼンサロン
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五感鷹匠 髪の診療所のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/24
- 秋のヘアカラー＆季節の悩みを解決する方法
- 秋は紅葉や涼しい気候とともに、ファッションやヘアスタイルを一新する絶好の季節です。しかし、季節の変わり目には髪や頭皮の悩みも増えてきます。ここでは、秋のヘアカラーの楽しみ方と、同時に季節の悩みを解決する方法をご紹介します。
1. 秋にぴったりのヘアカラー
まずは秋にぴったりのヘアカラーを楽しみましょう。秋は暖色系のカラーが特に映えます。
ブラウンやキャラメル：暖かみのあるトーンで、秋らしい落ち着いた印象を与えます。
- ボルドーやマルーン：深みのある赤系のカラーは、秋のファッションとも相性抜群です。
- ゴールド系：メタリックなニュアンスで髪に輝きを加えます。
2. カラーの色持ちを良くするケア
秋の乾燥する気候は、髪の色落ちを早めることがあります。以下の方法で色持ちを改善しましょう
カラー後は24～48時間はシャンプーを控える：色が定着しやすくなります。
冷水で洗う**：キューティクルが閉じ、色持ちが良くなります。
カラー専用のシャンプーとコンディショナーを使用する：色落ちを防ぎ、髪を保護します。
3. 頭皮の乾燥対策
秋は気温と湿度が下がり、頭皮が乾燥しやすくなります。頭皮ケアも忘れずに行いましょう：
頭皮用の保湿ローションやオイル：乾燥を防ぎ、健康な頭皮を保ちます。
定期的なマッサージ**：血行を促進し、健康な髪の成長をサポートします。
4. ヒートスタイリングの控え
頻繁にドライヤーやヘアアイロンを使用すると、髪がさらに乾燥しやすくなります。
紫外線対策
秋でも紫外線の影響は続きます。
帽子をかぶる：外出時には帽子をかぶって髪を守ります。
UVカットスプレー：髪にUVカットスプレーを使い、紫外線から保護します。
6. 栄養バランスの良い食事
髪の健康は内側からもケアすることが大切です。以下のような栄養を意識しましょう：
ビタミンE：抗酸化作用があり、髪と頭皮の健康を保ちます。アーモンドやほうれん草に多く含まれています。
オメガ3脂肪酸：髪のツヤを保つために重要です。サーモンや亜麻仁油が良い供給源です。
まとめ
秋のヘアカラーを楽しみつつ、季節の悩みも解消するためのポイントを押さえて、より美しい髪を手に入れましょう。髪のケアは日々の積み重ねが大切です。正しい方法でケアを続けて、季節ごとに新しい自分を発見してみてください！
素敵な秋をお過ごしくださいね！
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