ゴカンタカジョウ カミノシンリョウジョ カミシツカイゼンサロン
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五感鷹匠 髪の診療所のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/12
- 枝毛を減らす方法と、オイル・ミルクの使い方について
- 枝毛を減らす方法
枝毛は髪がダメージを受けた結果なので、以下のポイントを意識すると減らせます：
1. 定期的なトリミング
枝毛が発生した部分は切る以外に完全に修復する方法はありません。
1～2ヶ月に1回のペースで毛先を整えるのが理想です。
2. ヘアケアアイテムを活用
洗浄力が優しいシャンプーを選ぶ：成分表示で「アミノ酸系シャンプー」がおすすめ。
ダメージ補修成分入りのトリートメントを使う：ケラチンやセラミド配合のものが◎。
3. 髪を守る習慣をつける
熱ダメージを軽減する：ドライヤーやアイロンは低温で使用し、必ずヘアオイルをつける。
紫外線対策をする：UVスプレーや帽子で紫外線から髪を守る。
濡れたまま放置しない：髪が濡れている状態はキューティクルが開いているため、傷つきやすいです。
4. 食生活を改善
髪の健康には、タンパク質（魚や肉、豆類）、ビタミンB群（卵、ナッツ類）、亜鉛（牡蠣、カボチャの種）などを積極的に摂りましょう。
ヘアオイルとヘアミルクの使い方・効果
ヘアオイル
効果：髪の表面をコーティングし、潤いを閉じ込め、ツヤを与える。熱や摩擦ダメージを軽減。
使い方：
1. 髪をタオルドライ後、半乾きの状態で使用（髪が吸収しやすい）。
2. 適量を手に取って毛先中心に塗布。根元は避ける。
3. ドライヤーで乾かしながら、全体に馴染ませる。
おすすめタイミング：お風呂上がり、ヘアアイロンやコテを使う前。
ヘアミルク
効果：髪内部の保湿に特化。柔らかさを与え、絡まりを防ぐ。軽いスタイリングにも向いている。
使い方：
1. 髪が乾いた状態、またはタオルドライ後に使用。
2. 手のひらで伸ばしてから髪全体に馴染ませる。根元もOK。
3. 乾燥が気になるときは、日中に少量を付け足すのも◎。
おすすめタイミング：乾燥が気になる朝や外出前。
オイルとミルクの違い・使い分け
ヘアオイルは、ダメージが大きい人や熱をよく使う人向け。
ヘアミルクは、軽い仕上がりが好きな人や柔らかさを求める人向け。
併用する場合：
1. タオルドライ後にヘアミルクで内部保湿。
2. その後、ヘアオイルでコーティング＆保護。
枝毛ケアと日常的なヘアケアを組み合わせれば、きれいな髪をキープしやすくなりますよ！
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