リアン(lln)のブログ
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湿度や気温差が大きいと、自律神経も乱れやすくなります。身体はこの大きい気温差に適応しようとする為、ずっと働き続け、交感神経が優位になり続けます。そうする事で、身体は休まら…
続きを見る梅雨入りし、気圧の変化や季節の変わり目で不調続きの方も多いのではないでしょうか。実は湿度が高くなることで、快眠を妨げている可能性があるのです。気温も高くなってきて、汗ばむ…
続きを見る梅雨の時期がやってきました・・・頭痛や眠気に襲われる日々を送っていませんか？お肌もくすんで見えたり、何だか調子が悪いなど・・・悩みが増える時期です。そんな時こそ、ヘッドス…
続きを見る仕事の事やプライベートな事まで、皆さんの脳は働き過ぎていませんか？気付かないうちに脳が休まる機会を失っているかもしれません。夜寝る前に、大きく深呼吸するだけでも大丈夫です…
続きを見るヘッドスパとドライヘッドスパは何が違うのか。ドライヘッドスパは、髪の毛を濡らさずに行うヘッドスパです。たまにSNSで見かけるのが、「ドライヘッドスパよりも普通のヘッドスパを…
続きを見る昼間は大丈夫なのに、夜になると急に考えごとをしてしまう。そんな経験はありませんか？ストレスが溜まると脳は興奮状態になり、交感神経から副交感神経に切り替わりにくくなります。…
続きを見る緊張型頭痛が起こりやすい人は、無意識のうちに肩や首に力が入っています。長時間のデスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと筋肉が強張り、頭部へ血流が滞りやすくなってしまいま…
続きを見る緊張型頭痛は、首や肩、頭部の筋肉が緊張することで起こる頭痛です。デスクワークやスマホ操作が長く続くと、無意識に肩や首に力が入り、血流が滞りやすくなります。さらにそこにスト…
続きを見る人に頭を触ってもらうと安心して眠くなることありませんか？頭を触られることで緊張が解け、心も落ち着き、体や脳や神経まで休む状態に入っている証拠です。ドライヘッドスパでは、一…
続きを見る長いコースと短いコースで何が違うのか、たまに聞かれますが施術内容自体は同じです。単純に長いコースの方が、部分部分での施術時間が長くなりますので、より深くまでリラックス頂け…
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