リアン(lln)のブログ
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当店のllnでは、首や肩まで流し、しっかりと解していきます。慢性的な肩こりになると、一時的なマッサージなどではすぐ元に戻ってしまいます。自宅での簡単なセルフケアも重要になっ…
続きを見る長時間のスマホ操作やパソコン業務で、目の奥が重いなんてことはありませんか？現代の日本人、もしくは世界的に見ても目を酷使している人は多いと思います。そうすると次に引き起こす…
続きを見る朝起きた瞬間から頭が重いと一日のやる気も落ちますよね・・・自律神経が乱れると、夜寝つきが悪かったり、ぐっすりと眠れなかったり睡眠の質が下がってしまいます。ヘッドスパで頭の…
続きを見るヘッドスパと肩こりには関係があるのかと思われる方も多いと思いますが、意外に関係あるのです。肩こりを改善するために、肩をマッサージされる方がほとんどかと思いますが頭皮を解す…
続きを見る自律神経が乱れていると、睡眠の質・体調・メンタルに影響してきます。その自律神経が乱れる原因は、生活習慣やストレスによるものがほとんどで乱れることによりバランスが崩れます。…
続きを見る眼精疲労とドライアイの原因は異なります。眼精疲労は、目の奥の内部からの疲れが関係しているのです。なので外側からのアプローチよりも、内部を整える本確定なケアが必要となってき…
続きを見る肩こりは放置し続けると、より猫背になりひどくなると頭痛を引き起こします。ひどくなる前に日々のストレッチをお勧めしますが、なかなか仕事で疲れて帰ってくるとそのまま寝たくなり…
続きを見る皆さん日々の仕事やスマホ操作で眼精疲労を感じている方は多いのではないでしょうか。眼精疲労を感じている時、皆さんよくやりがちなのが目頭を抑える行為ですが実は、そこを抑えるよ…
続きを見る頭が重たい感覚は、寝不足だけでなく脳が休めていなかったり気圧の変化や日々の生活の疲れが原因で起こります。脳が休めていないということは、寝ている間体は休めていても頭はずっと…
続きを見る朝目覚めた瞬間から、首の痛みを感じる時はありませんか？その原因は、夜寝ている時の姿勢が合っていない、もしくは枕の高さが合っていないことが考えられます。首は本来、緩やかなカ…
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