ブログ｜リフレッシュセンターリラックス浜田山店

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リフレッシュセンターリラックス浜田山店のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 10:29:48.0

投稿者：

高橋涼

暑さに強い身体になりましょう！ UP

暑さに強い体になる！「暑熱順化（しょねつじゅんか）」で、夏に負けない体に。「暑熱順化」とは「暑熱順化」とは、徐々に体を暑さに順応させることで、「暑熱順応」とも呼ばれます。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 19:38:01.0

投稿者：

長谷川彩萌

いい睡眠とは UP

今回は寝る事のメリットについて紹介したいと思います睡眠のメリット【睡眠の種類】睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類があります。この2つはセットになっていて、一晩に4～5回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 21:53:55.0

投稿者：

松浦寿真

睡眠不足のデメリットについて UP

こんにちは！浜田山店松浦です。最近は寒暖差が激しく疲れが溜まりやすいですよね…そんな中、皆さんはしっかりと眠れていますか？２、３日もしくは１週間程度ちゃんと眠れているぐら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 00:02:43.0

投稿者：

金城広空

1日の大切さ

こんにちはリラックス浜田山店です自分の1日について朝起きたら感謝から始まりますそのあと家の付近をランニングを行いますそのあとは風呂に入りサッカー場に行き色んな年代別の人た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 10:35:32.0

投稿者：

高橋涼

五月病対策

五月病とは五月病とは、進学や就職など新しい環境に適応できなかったり、疲れてストレスが溜まったり…ということから起こるもので、誰にでも起こりえるものです。「なんだかダルい……続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 00:53:33.0

投稿者：

林文江

観劇『儚き光のラプソディ』

こんにちは！ブログをご覧いただきありがとうございます。ゴールデンウィークも終わりましたが皆様はいかがでしたでしょうか？私は、劇団「地球ゴージャス」さんの『儚き光のラプソデ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 01:15:02.0

投稿者：

猪又豊樹

その足の痛み、靴が原因かも！？

いよいよGWも後半ですね！お出かけをする機会も多いかもしれませんので、今回は靴による足の痛みについて、痛む足の部位毎に考えられる原因などを挙げてみました。 1.足のつま先靴が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 00:34:58.0

投稿者：

松浦寿真

食いしばりの対策について

ブログをご覧いただきありがとうございます！浜田山店松浦です。今回は、食いしばりの対策についてです！今回はどうすれば軽減、解消になるのかについて書いていきます！1身体の緊張…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 22:11:38.0

投稿者：

長谷川彩萌

水分補給と肩こりの繋がりとは

水分補給と肩こり予防についてお話ししたいと思います。最近気温差が激しくなってきましたね。だんだんと暑い時期になり、熱中症にも気をつけなくてはいけません。これからの季節は水…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-29 21:49:49.0

投稿者：

金城広空

休日

こんにちはリラックス浜田山ですプライベートで横浜アリーナに行ってきましたオーケストラコンサートじたい初めて鑑賞したんですがゆっくりな音と激しい音一つ一つが凄かったです今回…続きを見る