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西船南口整体院/西船橋カイロプラクティック

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西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ

石井 紀光のブログ一覧

199件のブログがあります

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  • 現代人はライオン
    ビューティー
    投稿日:
    2016-07-04 19:51:20.0
    投稿者:
    石井 紀光
    やはり現代人は、かなり意識を高めないと肉食系になってしまいます。身体の緊張が強い方の食生活は大抵肉食で、野菜不足です。つまり大事な大事な背骨もガチガチ。ライオンは狩りの時…続きを見る
  • 身体の不調の原因は背骨の老化が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2016-06-29 14:08:18.0
    投稿者:
    石井 紀光
    【背骨の老化は背骨への悪い負担の積み重ね】実は背骨の老化は、肩こりや腰痛にかぎらず、頭痛や便秘、冷え性など直接背骨とは関係がなさそうな症状までひきおこすことがあります。で…続きを見る
  • 運動すれば健康になる!?ウソとホント
    ビューティー
    投稿日:
    2016-06-27 11:32:32.0
    投稿者:
    石井 紀光
    ジムで腰を痛めた・・・運動しても痩せない・・・なんて悩みよく聞きますね。でも運動しなきゃと思うのは思う。なんででしょう?そもそもなぜ運動しなきゃいけないのでしょう?結果の…続きを見る
  • 施術後快適な体を保つコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2016-06-24 11:15:37.0
    投稿者:
    石井 紀光
    しっかり施術しても、その日に徹夜したり寝不足だったりしたらせっかくの施術効果も台無しです。施術後に睡眠をしっかりとらなければいけない4つのポイント。【疲れをとる】昼間・・…続きを見る
  • 枕選びに失敗したくない方必見
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2016-06-22 13:08:36.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。【枕選び】むずかしいとお考えの方多いかと思います。実際に患者さんからよくどれがいいのか?どんなものがいいのか聞かれます。中にはオーダーして作られたが、あまりよ…続きを見る
  • 春は出会いあり別れあり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016-04-04 13:34:46.0
    投稿者:
    石井 紀光
    春出会いの季節でもあり別れの季節でもありますね。残念なことに当院でもお世話になっている患者さんが、単身赴任が終わられた方や、旦那さんの転勤などでお引越し。お別れになりまし…続きを見る
  • アキレス腱は大切ですよ
    ビューティー
    投稿日:
    2016-03-23 13:37:19.0
    投稿者:
    石井 紀光
    もともと首、肩こりがある患者さん。下肢はO脚。最近、右膝の裏が痛むとの訴え。生理痛の軽減のため医者にピルを飲むようにすすめられ飲んでいるため血栓ができたのではないかと不安…続きを見る
  • 冷え性と自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2016-03-09 12:07:13.0
    投稿者:
    石井 紀光
    だいぶ暖かい日が多くなりましたが、気温に関わらずお困りの方が少なくない『冷え性』今回は少し違う角度で見た冷え性のお話し。体は動かすのにもエネルギーを使いますが、体温を維持…続きを見る
  • ウォーキングの消費カロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2016-02-15 14:16:04.0
    投稿者:
    石井 紀光
    ダイエットや健康のため、ウォーキングを行っている方も増え、またやるか考えている方も多いのでは?当院でも加圧トレーニング後に有酸素運動を推奨していますし、実際に歩いてから帰…続きを見る
  • 背骨が大事な訳
    ビューティー
    投稿日:
    2016-02-09 13:59:00.0
    投稿者:
    石井 紀光
    『脳脊髄液』って聞いたことありますか?ちょっと難しい名前なんですが、脳と、そこから背骨のいちばん下まで走る脊髄をすっぽりと包んでいる体液のことです。脳脊髄液の主なはたらき…続きを見る
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