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西船南口整体院/西船橋カイロプラクティック

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西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ

石井 紀光のブログ一覧

276件のブログがあります

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  • なぜ背中を押されるとリラックスするのか?
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    投稿日:
    2023-04-28 11:44:29.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 背中を押されると気持ちいいですよね。リラックスできます。そこで、なんでリラックス出来るのだろう?と思いませんか?単純に血行が良くなるから。それもあるでしょう…続きを見る
  • 外くるぶし下がってませんか?
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    投稿日:
    2023-04-26 10:49:30.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 外くるぶしの骨ありますよね。これは2本あるスネの骨の1つです。実はこれO脚になったり、悪い姿勢になってくる重心位置が下がる姿勢、つまり胸と腰の移行部が後ろに…続きを見る
  • 手の冷えや上肢の不調のチェック法
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    投稿日:
    2023-04-25 10:07:24.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 手の冷えや、吊革につかまっていると起こるしびれなどでお困りの方は何かしらの動脈の機能障害かもしれません。手首の親指側、小指側に拍動を感じられるところを指で押…続きを見る
  • 骨盤の正しい位置の条件
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    投稿日:
    2023-04-21 10:39:25.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 骨盤の歪みによって足の長さが違うとか、意味のない事を考えたり無駄に長さを揃えたりと、大切な時間を使うのをやめてまずシンプルにコレです。正しい骨盤の位置の条件…続きを見る
  • ご自身の大切な方を検査してみてください
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    投稿日:
    2023-04-18 10:20:03.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 毎日みなさんお疲れ様です。ストレス社会を生き抜いていると気づかぬうちに頭痛が頻繁に起きたりと自律神経が乱れに乱れているかもです。是非大切な方の状態を検査して…続きを見る
  • 膜=筋膜になってしまっています
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    投稿日:
    2023-04-14 14:43:29.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 皆さん『膜』と聞くと、筋膜と連想される方が多いかと思います。筋膜リリースという言葉が流行りすぎてしまったからだと思います。実は膜とは、臓器、骨、筋肉、脂肪、…続きを見る
  • 首の上が痛い場合・下が痛い場合
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    投稿日:
    2023-04-12 19:37:19.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 デスクワークやスマホ見過ぎなど、首が痛くなる時ありますよね。上が痛い場合と、下が痛い場合での違いがこちらです。【上が痛い場合】まず頭と首の付け根の筋肉は、1…続きを見る
  • 身体の中心軸を作るとは?
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    投稿日:
    2023-04-10 11:45:25.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 アクシスメソッドの神経ブロックを外し、身体の中心軸を作るとは?全てのスポーツや武道では、四肢(手足)を使いますが、動かしたり、相手に接触すると当然、手足には…続きを見る
  • 痩せ体質を作ろう
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    投稿日:
    2023-04-07 11:49:16.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 痩せ体質を作る。そんな事言って、どうせ大変だから続かないよと、感じた人。意外と簡単に出来る方法があります。【朝だけファスティング】です。 難しいカロリー計算で…続きを見る
  • 食べてすぐ寝るは肩を壊す原因になります
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    投稿日:
    2023-04-05 09:33:39.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 食べてからすぐ寝るのは太るからよくないなどありますので気をつけてる方も多いかと思います。実はそれは肩を壊す原因にもなりうるのです。【胃の噴門】胃 が 食道 につ…続きを見る
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