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西船南口整体院/西船橋カイロプラクティック

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西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ

石井 紀光のブログ一覧

276件のブログがあります

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  • 腰痛の原因、腰の酸素不足はコレ
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    投稿日:
    2023-04-03 12:52:52.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 背中を丸くしていると腰痛になる。姿勢が悪いと腰に悪い。こんなイメージが強いと思います。そうした背景には腰の酸素不足が起こるメカニズムから来ているのではないで…続きを見る
  • 整体で診るべき頭痛・病院で診るべき頭痛
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    投稿日:
    2023-03-29 10:23:39.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 頭痛でお悩みの方多いですね。当院でも多くいらっしゃいます。整体で診るべき頭痛・病院で診るべき頭痛というテーマでお話ししたいと思います。匂いとか音とか光とかあ…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の真相
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    投稿日:
    2023-03-27 10:11:06.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 【四十肩・五十肩】肩関節周囲炎、肩関節の石灰化、関節包の癒着だとか、フローズンショルダーとか様々な言い方や説明があります。また一方ではこのようにモヤモヤ血管…続きを見る
  • 腱鞘炎やその予防、手を多く使う方へ
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    投稿日:
    2023-03-20 10:04:30.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 腱鞘炎=手の使いすぎで起こる。もちろんそれもありますが、上肢の障害って慢性症状の疲労蓄積に後半にきます。そこの末梢部分に当たるので、なかなか治りにくかったり…続きを見る
  • 寝違えが起こる背景
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    投稿日:
    2023-03-17 10:42:09.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 朝起きたら首が寝違えてしまったや、スマホやPC見ていたら首が痛くなったなど経験あるかと思います。その背景として何が起きているかと言うと、神経って引っ張られると…続きを見る
  • 巻き肩になる理由
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    投稿日:
    2023-03-15 14:08:07.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 猫背=巻肩。になりますよね。では、なぜもれなく巻肩になってしまうのでしょうか。猫背になってみて、顎を前に出して肩を内巻きにさせると肩って上がらないんですよね…続きを見る
  • 筋肉痛について
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    投稿日:
    2023-03-14 10:04:34.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 運動した後、久しぶりに体を動かすと起きる筋肉痛。ひどいと動きたくなくなるほどです。ではその種類と対処法です。原因は2つあるみたいです。一つは即発性筋痛といって…続きを見る
  • 首の痛みの新常識
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    投稿日:
    2023-03-13 09:57:47.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 首が痛い、寝違えたなど、種類や原因は様々ですが、こんなことも気づかぬうちに体内で起きているかもしれません。肋骨胸膜靭帯という靭帯があり。肺を包んでる膜となる…続きを見る
  • 無意識に力が入ってしまう人
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    投稿日:
    2023-03-08 09:23:52.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 施術の際、よくベッドに寝てもらった時に「力抜いて良いですよ」って言うのありますし言われたことある人少なくないと思います。首に力が入りっぱなしな人、力を抜いて…続きを見る
  • 花粉症対策を2つ紹介
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    投稿日:
    2023-03-07 08:50:51.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 花粉症の季節ですね。今期は花粉症の方には厳しいかもしれませんね。そこで2つ、すぐに実践できる対策、改善方法をご紹介します。1・・・油を変える。オメガ6を控えて…続きを見る
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