エステサロン ベリシモ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 千葉県木更津市請西南2‐27‐1
- 木更津駅/イオンタウン内★痩身結果出しコンテスト【千葉県1位】の実力店★
エステサロン ベリシモ(Bellissimo)のブログ
- 血流を良くしよう!
- こんにちは♪
ハイヒールのようにかかとの高い靴を履いたり、締めつけがきつい靴を履いたりすると、
足への負担から血流が滞ってしまいます。
血行不良から足の疲れや冷え、むくみを招く恐れがあります( ; ; )
そこで血流を良くする食べ物を少し紹介させて頂きます♪血流を良くする食べ物
お酢や梅干し、レモンなどの柑橘類に含まれる「クエン酸」は、血液の酸化を抑制し、血行を良くする効果が期待できます!
また、サンマやイワシ、サバなどの青魚に含まれる「EPA」には、血液をサラサラにする作用があります血栓や脂質異常を予防する働きも期待できるので積極的に摂取したい食べ物と言えます!!
さらに、海藻類には新陳代謝を上げて血流を促す効果があります。
加えて、わかめや昆布のぬめり成分である「アルギン酸」はコレステロールの吸収を妨げ、体外へと排出させる効果があるため、健康な身体づくりに一役買ってくれるでしょう♪
このほか、ピーマンやフルーツ類、かぼちゃやアスパラガス、春菊などは、動脈硬化予防に効果が期待できます。
ただし、ビタミンEはそれ自体が酸化しやすい成分なので、ビタミンCと一緒に摂取するようにしましょう!
飲み物は緑茶やココア、赤ワインに含まれる「ポリフェノール」はコレステロールの酸化を防ぎ、血液をサラサラに保ちます!
アルコールは摂り過ぎると血液をドロドロにしてしまうので、赤ワインを飲む際はグラス2杯程度にとどめておきましょう^_^;
皆さんも足のむくみや疲れを感じたら食事にプラスしてみてください♪
木更津エステ/痩身エステ/小顔/コルギ/ハイパーナイフ/ハイフ/美肌/毛穴/リンパマッサージ/ダイエットサプリ/デトックスサプリ/花嫁美容/ブライダルエステ/カッサ/カッピング
新 規 |
¥5,990
【骨切・吸引不要】小顔の印象は下顔面!脂肪分解と筋膜縮小で輪郭矯正◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-12
-
●2024-05-05
-
●2024-05-03
-
●2024-04-22
-
●2024-03-17
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(5)
- 2023年12月分(17)
- 2023年11月分(46)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(22)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(19)
- 2023年5月分(31)
- 2023年4月分(13)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(12)
- 2022年12月分(20)
- 2022年11月分(19)
- 2022年10月分(17)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(8)
- 2022年7月分(22)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(8)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(8)
- 2021年11月分(9)
- 2021年10月分(10)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(6)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(8)
- 2021年5月分(10)
- 2021年4月分(14)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(7)
- 2021年1月分(8)
- 2020年12月分(6)
- 2020年11月分(6)
- 2020年10月分(11)
- 2020年9月分(11)
- 2020年8月分(16)
- 2020年7月分(2)
- 2020年6月分(7)
- 2020年5月分(14)
- 2020年4月分(21)
- 2020年3月分(11)
- 2020年2月分(16)
- 2020年1月分(15)
- 2019年12月分(16)
- 2019年11月分(1)
- 2019年10月分(10)
- 2019年9月分(5)
- 2019年8月分(6)
- 2019年7月分(11)
- 2019年6月分(11)
- 2019年5月分(9)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(12)
- 2019年1月分(6)
- 2018年12月分(5)
- 2018年11月分(3)
- 2018年10月分(6)
- 2018年9月分(8)
- 2018年8月分(12)
- 2018年7月分(20)
- 2018年6月分(20)
- 2018年5月分(26)
- 2018年4月分(23)
- 2018年3月分(14)
- 2018年2月分(22)
- 2018年1月分(14)
- 2017年12月分(9)
- 2017年11月分(7)
- 2017年10月分(7)
- 2017年9月分(1)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(2)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(0)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(2)
- 2016年12月分(7)
- 2016年11月分(3)
- 2016年10月分(1)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(6)
- 2016年7月分(15)
- 2016年6月分(2)
- 2016年5月分(5)
- 2016年4月分(5)
- 2016年3月分(4)
- 2016年2月分(26)
- 2016年1月分(5)
- 2015年12月分(0)
- 2015年11月分(3)
- 2015年10月分(4)
- 2015年9月分(1)
- 2015年8月分(3)
- 2015年7月分(0)
- 2015年6月分(0)
- 2015年5月分(0)
もっと見る
エステサロン ベリシモ(Bellissimo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
食事制限しても中々痩せない方はコチラ⇒遺伝リスク別オーダー最速痩身!! ¥4,990
|
新 規 |
体重より見た目重視《美ライン痩身60分》下がり尻/浮き輪肉/骨盤縮小 ¥4,990
|
新 規 |
太脚でもう絶対後悔したくない!最高の夏満喫集中ケア⇒美脚クラッシャー60分 ¥4,990
|
新 規 |
《肩こり甘く見ていませんか?》体の機能を低下させ顔も下がります!筋膜矯正 ¥4,990
|
新 規 |
【ハンド好きの為の】筋膜クラッシャーマシン+極上ハンドのご褒美肩こりケア ¥6,990
|
新 規 |
ブラックヘッド完全除去☆艶肌へ《ZEROピール》韓国エステの桁違い艶玉肌GET ¥4,990
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。