ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン
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ビューティー
投稿日：2022-11-22 21:47:56.0
- 姿勢とストレッチ
骨盤が後傾した悪い状態の姿勢が続くと、お尻だけではなくて、首の前、胸、お腹、太ももの筋肉も硬くなります。
上半身は、前側の筋肉が硬くなってしまうで、内臓に様々な悪影響を及ぼします。
まず、横隔膜が正常に動かなくなるので呼吸が浅くなり、十分な酸素を取り込むことができなくなります。
全身に十分な酸素が行き渡らない状態になれば、老廃物が溜まって疲れやすく老化も進んでいき
さらに、腹腔が圧迫されて血流が滞り、胃腸の働きが低下します。
消化吸収という機能は、胃腸だけでなく、各消化器のサポートがあって成立しているものですから、悪い姿勢のまま食事をすると消化吸収機能が低下します。
ストレッチによって姿勢を正すことで、見た目の問題だけでなく、全身の器官を健康に保つ効果があるのです。
※当院では施術前に手洗い、うがいのご協力をお願いしております。
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